最高齢ヘソピそう、今日はマラソン大会 毎年5kにでているどうしようか悩んだがムキになって走らず楽しもうと思い参加ところが、早い集団のペースに巻き込まれ気がついたら、1k過ぎ大丈夫かななんて思っていたら、2kすぎなんかヒキツレてる感が ピリピリしてきたヤバイ一気にペースダウン擦れたのかなぁなんて思いながらジョグペースでゴール急いでトイレで確認 上のホール赤くな ってるーダッシュで家にもどり、シャワーして薬塗ってみた今のところ、痛みはないし赤見も大丈夫そうこのまま、育ちますように