一昨日の記事で
ってのを書いたんやけど…
「自分を大切に扱う」
☝︎これよく聞くけど
どういうこと～?!何をすればいいの～?!
ってならへん？(笑)
私はなってた
そんな時に
「わかりやすい！」って思ったのが
大好きな友達や憧れの人
自分にとってすごく大切な人に
接するように自分に接する
っていう表現。
このことを意識するようになって
気付いた体験をいくつか書いてみると…
☆パジャマ
大好きな友達が泊まりに来た時に
ちょっとこれは貸せない…っていう
ヨレヨレのパジャマやTシャツで寝てない？(笑)
それが大好き♡
めっちゃ気分いい～♡
ならもちろんOKやけど
私は友達に貸すまで
ヨレヨレになってることにすら
全く気付いてなかった
気付いた時はビックリしたよｗ
☆鏡
憧れの人に「ちょっと貸して～」
って言われた時にさっと貸せる？
私は貸す瞬間に「ちょっと待って！(笑)」って
雲った鏡を拭いてる自分に気付いて
「扱い違いすぎ～！」って
自分で自分にツッコんだことがあるよ
あとメイク道具もふと見たら
コンパクトの表面が剥げてたり
ビューラーにマスカラがついてたりねｗ
☆お茶タイム
お客さんに出すのは
洗いにくさやめんどくささは考えず
良きカップを使用。
何を飲みたいか丁寧に聞いて
愛情込めて飲み物いれて
お菓子もおしゃれに並べて…
それが自分一人だと
「この割れにくいマグカップでいっか」
「洗い物増えないようにこのまま食べよ」
「これは友達が来た時に取っておこう」
「残り少ないし今日は我慢しよ」
なんて適当にしちゃってない？
私はめっちゃ適当にしてた
☆雨が降った時
自分にとってめっちゃ大切な人が
大雨の中、車から降りようとしてたら…
どんな短い距離でも傘差し出すのに
まぁいっか～って今でも
ダッシュしてるのは紛れもなく私(笑)
☆体調悪い時
大好きな人が体調悪そうやったら
「早く帰ってゆっくり休んで」
って迷いなく言えるのに
「もうちょっと頑張れ」
「これくらい大したことないやろ」って
自分には厳しくなっちゃうこと…
あるよね\(//∇//)\
☆温度調節
大切な人が寒そうにしてたら
部屋の温度上げたり
ブランケット渡したり
上着を貸してあげたりするのに
自分だと
「あともうちょっとやしいっか」
「めんどくさいからいいや」って
寒さや暑さを感じたままにしてない？
私は…やっちゃってた～！
(笑)
こんな感じで
自分を大切に扱うって
めんどくさいことがいっぱい
なんやけど
外向き意識で
人目を気にして生きてた私には
この実験(表現)はピッタリ！
なぜなら…他人にはできちゃうから
自分にとって大切な人
大好きな友達、憧れの人
って言われたら
どう接したらいいか想像しやすい(笑)
あとはね…
生まれたての赤ちゃん触る感じで
自分の顔や体に触れてみる(洗ってみる)
とかもイメージしやすいよ～
「自分を大切に扱う」
ちょっと意識して
自分の身の回りをチェックしてみると
面白い発見があるかも
幸せへのカギは“明るくていい気分”
ココロときめく一日になりますように
しずか