この前、本を断捨離した時に
ふと気になった本は
「もう一度読む」棚に戻した。
その中に
この本があった。
昨日突然気になってw読んでみたら
気になるもの発見！
それが
「そもそも掘り」。
「そもそもどうして？」
「そうなったのはそもそもなぜ？」
「それはどうして？」と
「そもそも掘り」をしていくと
「おおっ！」というダイヤモンドの
原石が出てきます。
という文章。
それを見た時にふと
「私はそもそもなぜ
自分を生きる実験や
自分のココロを大切にする実験を
始めたんやろ？」
って気になったので
早速「そもそも掘り」をしてみた
約10年前。
家の外では常に「いい人」。(無意識ｗ)
嫌なことは気にせず楽しむがモットー。
嫌いな人はいないし(と思ってたし)
周りの人にできる限りの気遣いをして
「人様最優先主義」で
常に明るく常に笑顔で過ごしてた。
基本的には毎日平和に幸せに
暮らしてたんやけどw
そんな中で無意識に外で
「我慢したり」
「無理したり」
「頑張り過ぎたり」しちゃった時は
家で爆発する
(笑)
自分でも無意識レベルで演じてる
外での顔と家での顔の違い…
それが嫌で嫌で
外で(無意識に)我慢し過ぎると
家で旦那や子どもにあたってしまう
そんな自分が許せなかった。
どうにかしたかった。
その自分を変える方法の一つで
私が「これや！」って思ったのが
自分のココロの声を聞く
自分の気持ちを大事にする実験
本当はやりたくないのに
その気持ちを無視して
「やっときまーす♫」って答えたり
本当は行きたくないのに
「大丈夫！」って参加したり
本当は言いたい意見があるのに
グッと飲み込んだり
私さえ我慢したら何とかなる
私さえ無理したら何とかなる
私さえ…
って自分の気持ちを無視しまくった結果
度々キャパオーバーになってる
ってことは。
「やりたくない」
「行きたくない」
「我慢したくない」
「無理したくない」
そんなココロの声を聞いてみよう。
自分の気持ちをもっと
大事にしてみよう。
そしたらきっと
目の前の人を大切にできるから
そう。
そもそもこの実験を始めたのは
一番身近な人や目の前の人(自分を含む)を
大切にできる私になりたかったから。
らしい。(笑)
自分でノートに書きながら
思わずビックリした\(//∇//)\笑
そっかぁ…
そのために実験してたんやなぁって。
そしたらね。
肩の力が抜けたというか
なんか急に楽になった♡
自分の感覚が連れてきてくれた
「今」にまたまたOKが出せた
で、改めて考えてみた。
自分がもし相手やったら…
自分がもし他人やったら…
どんな「人」と一緒にいたいか？
私なら
「自分のことも周りの人も大切にできる人」
と一緒にいたい。
だってきっと。
本人が心から満たされてたら
自然と優しくなれちゃうし
愛が溢れちゃうし(笑)
「自分らしさ」なんてきっと
嫌でも溢れてきちゃうはずｗ
そんな自分になれたら
そしてそんな人が周りに増えたら
最高に楽しそう！
そんな世界を創りたい
って自分の気持ちを再確認。
そのためにはやっぱり…
まずは自分最優先！の実験♫
私自身が満たされて「幸せ～♡」を
感じるのがめちゃくちゃ大事
ってことでこの実験やり続けてるみたいw
それ！私に必要〜！ってピンときたあなた♡
今日も一緒に実験楽しみましょー
幸せへのカギは“明るくていい気分”
ココロときめく一日になりますように
しずか