昨日のHappySchool。
本当に行けてよかった
全ての人が「完璧」
本当は変える必要なんて何もない
なぜなら
生まれる前に
私が「わたし」を選んできたから
それなのにいつの間にか
社会に適応するため
周りとうまくやるため
誰かに認めてもらうため
世間体のため
誰かが求めた「わたし」になろうと
必死に努力した
結果
なにか物足りない
なにか違う気がする
だったら
私が選んだ「わたし」に戻ろう
できないことはできないまま
苦手なことは苦手なまま
誰かに助けてもらえばいい
やりたくないことはやらなくていいこと
タイミングが合わないものは必要のないこと
全ての人に「やるべきこと」があるとすれば
それはただ一つ
「本当のわたし」に戻ること。
↑なんか、詩みたいな文章になって
ちょっと恥ずかしいけど
何も考えずに勝手に手が動いた感じ…
なのでこのまま送っちゃおう
笑
そんなメッセージを私は感じた。
で
本来の自分に戻る方法が
「ふと」の実践。
「ふと」思ったことを行動に移す
自分の「心の声」の願いを叶えてあげる
自分の心地のよさ
気分のよさを大切にする
例題として
Happyちゃん
「自分が彼氏だとして
自分の中に彼女がいると思って」
みたいなこと言ってたな～
寒い日にあったか～いお布団に入って
寝ようとした瞬間に
彼女(心の声)が
「オレンジジュース飲みたい！」
って言ったら
彼氏(自分)はどうする？
うーん…今までなら迷わず
「もう寝る準備できたし寝よ」
「だいたいこんな時間にオレンジジュースて！
そんなん飲んだら太るし体に悪いしやめとき」
「今から買いに行くとか寒いし無理」
「明日の朝早いし早く寝た方がいいって」
…ってか
「めんどくさいし！」
って答えてるな…
私の彼女(心の声)
かわいそ～
笑
あ、ちなみに「めんどくさい」は
思考(頭の声)らしいのでご注意ください
笑
彼女の言葉に耳を傾け
彼女(心の声)の願いを叶えてあげる
↑を常に意識して
丁寧にやる
これがHappySchool生の
私の最大の課題
やることはこれだけ
超シンプル！
なんだけど
まぁ…
心と頭と体と財布と涙腺の忙しいこと
笑
体験談は次回へ続く