愛されプリンセスに導くラブナビゲーター みかりんです。
今日はココロノマルシェに回答します！
＊ココロノマルシェ、とは？？
私たち根本裕幸お弟子が、お寄せいただいた大切なご相談を無料で回答するサイトのことです。
回答者は選べませんが、どのカウセラーも時間をかけて、本気で回答を作成しております。
どなたでも匿名でご相談できますので、ぜひご活用くださいね！
私は先輩や根本師匠にこういった形で相談をして、助けられたひとりです。
どうか、あなたも、愛と光の希望で満たされますように。
ご相談文
小学生の頃、一番の友達だと思ってた人が実は私以外にもたくさん友達がいたり、他に一番の友達がいたり、きっぱり「ごめん！〇〇（他の子）のところ行くね」と言われたりというのを何回も繰り返し経験しました。大人になってからもありました。
中1の時、「そうやって友達減らしてきたの？」と言われたのがきっかけで人に嫌われてると気がつき、以降、少女漫画の愛されキャラの言動をトレースしたり徹底的に明るくて優しくてあったかくて博愛で愛嬌があって言動が綺麗な“ウケのいい人”を演じてました。
そのおかげで一時はモテ期が来ましたが、疲れすぎて半年経たずに終わりました。
その後もトレースとまでは行かずとも徹底的に「自分を捨てる！変える！生まれ変わる！そうすれば好きになってもらえる！」とやり続けてましたが人気者にはなれないし、褒められないし、嫌われないだけで好かれないし、なんか見下されて顎で使われちゃったりしたし、何の成果も得られず、気がつけば引きこもったり不登校したり…無気力なまま大人になりました。
恋愛も実ったことがないです。というか無理な片思いばかりしてる気がします。
もう友達も恋人もいいや、仕事だけしてよう、と思っていたら本当に虚無で、しかも警察にお世話になりかねない事件を起こしてしまったりして（ぎりぎりなんとかなりましたが）なんだか自分自身が危なっかしくて堪らなくなってしまいました。
それで検索していたら、「諦めや絶望感があるから刺激を外に求めてしまって事件を起こしてしまう」という記事に辿り着き、「ああ、私ほんとは人に好かれたい気持ち諦めたくないのかな」と思いました。自己肯定とか自己受容とかやってみてます。ただ、やればやるほど私ってシンデレラじゃなくて、意地悪な継母とか自己中で高飛車な姉のような悪役側の性格なのかもな、という結論にぶち当たります。
それも自分だよな、と思うようにしてます。
でも、それじゃ人に好かれないじゃん、と思うのです。
私と同じで顔も性格も悪い人にしか好かれないのかな、と思うと絶望しちゃいます。1番の人になりたい、みんなに好かれたい、好きな人の好きな人になりたい、特別扱いされたい、叶うなら通りすがりの人みんなに注目されて褒められるような人になりたい、と思うのに、私は底辺じゃないか、顔も悪いのに性格も悪いなんて、それこそ色々と諦めなきゃなんじゃないの？と思ってしまうんです。
自己受容の記事読んでると、価値、魅力、才能は全ての人にある、らしいですが、本当ですか？
生まれつき顔も性格も悪い人は、同じ人しか選べませんか？私は、ライブイズビューティフルという映画の主人公の男性みたいな、どんな環境でも光を振り撒くような人が好きです。ちゃめっ気が素に混ざってて、反応を求めず話しかけてくれる、そんな人に片思いしてましたが、当たり前に終わりました。
もう着飾るのも限界で、でもありのままの自分では希望が見えなくて、どうしたらいいでしょう？
（はいさん）
はいさん、ご相談ありがとうございます。
みかりんです♡
はいさん、文才がめっちゃありますよね。
言葉の引き出しが、とてもポップで好感しかありません！
“面白い人”って言われたりしませんか？
ただそれが、自分が思う本来の自分ではないから、苦しさにも繋がっているのかなぁと推察しながら読ませていただきました。
私もそうだったので、とてもわかります。
そして私も外に刺激を求めてしまうタイプなんですよねぇ。
さてそんな私からは、自己受容のお話と、根元に流れてる感情という視点でお話ししていきます。
超エネルギッシュで行動派！！！！
ストレートにお尋ねするんですけど、こう言われて、“いやいや、私違います！！”って思います？
高確率で、そうお答えになる方が多いと思ってます。
でもなぜ私がそう感じるかというと。
少女漫画の愛されキャラの言動をトレースしたり徹底的に明るくて優しくてあったかくて博愛で愛嬌があって言動が綺麗な“ウケのいい人”を演じてました。
徹底的に「自分を捨てる！変える！生まれ変わる！そうすれば好きになってもらえる！」とやり続けてましたが人気者にはなれないし、褒められないし、嫌われないだけで好かれないし、なんか見下されて顎で使われちゃったりしたし、何の成果も得られず、気がつけば引きこもったり不登校したり…無気力なまま大人になりました。
と、ご相談文に書かれていています。
ご自身では感じてないかもしれませんが、自分を変えようと思って変えられるのって、なかなかできないんですよね。
まさしくエネルギッシュ。
そして、自分を捨てる変える生まれ変わる！と決意できるところも、行動力の賜物。
実際、モテ期が来たのだから、相当頑張られたことでしょう。
ただ、何の成果も得られずと書かれているので、きっとそこに魅力は感じられなかったのかとは思います。
結果がそうであったとして、まずは頑張った自分を認めてあげてくださいね♡
と、書き締めたいとこなんですが・・・！！！！
それができないから、悩まれてるんですよね。
ここは、自己受容の話に繋がってきますので、以下が重要です！
実際私も、“自分を褒める”っていう行為ができなくて悩みました。
その行為に、価値を感じず、自分って褒められる存在ではないと思っていたからです。
やったとしても、何も実感がなかったから。
なんかアホくさく思えてたんですよねぇ。
なんでそう思うか？
というと、自分の価値が自分の中でわからないから、なのです。
じゃあどうしたらいいの？ってことでしょうが、正直、カウンセリングが一番の近道です。
自分の価値って、他人に言われても実感できず、価値のない私につく評価には、価値がないと思うから、どこまで行っても、価値を感じられないんです。
つまりは強烈な無価値感。
それを乗り越えるには、自分の価値を腹落ちさせること。
私も通った道です。
今ここでお伝えできることは、自分が“強烈に無価値感を持って生きている”と認識することです。
そう体感することが本当に大事。
幼少期がとても気になる
ご相談文全体からですが、“こんな私じゃダメだった”っていう体験を、幼少期からたくさんされてますよね。
さぞ、しんどかったと思います。
冒頭で説明した、根元に流れる感情というのはこれです。
もしかしたら、この感情がしんどすぎて、そう感じてなかった可能性もあるだろうなぁ、と率直に感じました。
特に
どんな環境でも光を振り撒くような人が好きです。ちゃめっ気が素に混ざってて、反応を求めず話しかけてくれる、そんな人に片思いしてましたが、当たり前に終わりました。
という一文。
なんで、当たり前に終わったの？
一発逆転ホームランは考えられない？？
ここの部分すごく聞きたいです。
そして、生まれ育った背景が描かれてないので、お会いできたらお伺いしたいところです。
どんなお母さん、お父さん、兄弟姉妹、環境で育ったのか。
小さなころはどんな大人になりたかったのか、何が好きで、自分はどんなことを思っていたのか。
私のカウンセリングでは、こういうお話しからお伺いしていきます。
ざっくりいうと、家族にどんな風に愛し愛されていたかが、大人になっての恋愛や人間関係のパターンをつくっていくからです。
こんな風に、あなたが何にも変えられない大切なあなたであることを、ルーツをたどりながら、体感してもらいます。
それが、愛すること、愛されることにつながっていくからです。
＊
さて、最後に。
“愛に生きる世界”ってどんなイメージ持ってますか？
私はたまらなくほしくって、でもずっと怖かったものでもあります。
そして私は“愛されたい”って、強く願ってました。
でもなぜか、愛されてるから絶対大丈夫って認識し始めると、私はそれを手放したり、手放さなきゃいけないような出来事が起きるんです。
相手に対して、こんなに愛しているのに、なぜ伝わらないのか、と何度も思った。
だから、私は愛の世界に生きることが本当に怖かったし、もう傷つきたくなかった。
ずっと暗闇を歩いている気分で、私にはパートナーシップなんか無理だった、と、谷底に落ちたこともある。
だけど、これは私が私の中の愛したくて愛されたいっていう純粋な想いでプロセス。
そんな素直な自分を認めていったら、現実が変わっていったのです。
タイトルにも書いてくださってる通り、『好かれるためには本来の自分ではダメな気がしてしまう』のは、あなたが一生懸命に愛に悩んでる証。
誰かを愛したい気持ちも、愛されたい気持ちもあるから、そう感じている自分を誇って欲しいと思いました。
はいさんの最大の魅力で価値だと思います。
自分の中にある愛を信じた時、現実が音を立てて、変わりますよ。
心から応援しています。
どうか私の言葉と想いが、必要な方々の心に届くよう願っています♡
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