フキハラを受けるのって辛い。
どうにか仲良くなろうと歩み寄っても
日によって、時間によって不機嫌。
なんとなく合わないとか、
なんとなくムカつくとか、
まじでやめてほしい。
みんなにいつも『死ね』って思われてるぞ
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
8月に受けた健康診断の
結果が返ってきた。
γ-GTPの値が
130越え
女性は30以下が望ましい。
ここで大事なのが、
ALTの数値なのだけど…
16以下であってほしいところ
31…
詰んだ
(΄◉◞౪◟◉｀)
職場の保健師さんにも
『この数値はよくないので、
早めに病院に行ったほうがいいです』と
言われてしまい。。
仕事終わりに
肝臓に強い消化器内科へ。
旅行の予定でギリギリの有給数。
こんなことでは
時間休さえ使えないわ。
結論から言うと…
専門医にしたら
大したことない数値らしい。
肝炎とか肝硬変じゃなくて良かった。
沈黙の臓器は恐ろしいっす。
お酒も一週間に1合も飲まないし、
糖尿病になりそうな
ゴン太レベルでもない。
本当だぞ！
お情けでエコーで診てもらったら、
『肝臓の右側に脂肪がついている』と。
うん、
脂肪肝ってやつだね！
ついでに、
胆嚢にポリープ（脂肪のかたまり）あり。
東京の山間部産
小太りマダムのファグラ
〜胆嚢にポリープを添えて
薬なんて出るわけもなく、
『一応、体重の10%痩せたら
内臓脂肪は落ちると
言われてますね（知らんけど）』との
アドバイスをもらい帰宅。
いやさ〜、
100kgが90kgに落とすのと
訳が違うのよ。
あ〜た、私40代よ？
そんな10代、20代の体重になんて
簡単に戻らないよ。
とりあえず、ポチ
失敗しても痛くない値段の
ヨーグルトメーカーで
ガセリ菌のヨーグルトを量産。
ついでに子供たちにはR1を量産。
あとは、仕事のお供は
コーヒーをお茶に変更。
暴食の結果の脂肪肝を
食べて改善しようとするって
ダメじゃね？
とりあえず、年始あたりに
受診予定なので、
改善されてるといいな。
飲むヨーグルトでもちゃんと作れてる。
ブロッコリースプラウトがいいらしいので、
とりあえずサラダに取り入れてみてる。
改善されなければ、
こちらを買ってみようかな？