ダイエットが成功しないたったひとつのシンプルな理由

こんにちは、成功哲学統合委員会@島田真司です。

以後、お見知りおきをいただければ幸いです。



あたなたは、ダイエットを、したことがありますか？

僕は、年中ダイエットしています。。





ご存知の通り、ダイエットを成功させるのは、たやすいことではありません。


詳しい出典元は不明ですが、アメリカでは


ダイエットにトライしても95%の方が失敗に終わるそうです。


凄まじい、失敗率です。





さて、ここでクエスチョンタイムです。



なぜ、ダイエットは成功しないのでしょう。



ちょっと真剣に考えてみてください。








答えは出ましたでしょうか？








その答えは・・・






「数値化できないから」




です。





仕事の話に例えましょう。





時給1,500円です。
150時間働いてください。
お給料は、225,000円です。

これだけ明確なら働く気になります。
※時給1,500円が高いか安いかは別にして。




対して、




時給は、わかりません。
なるべく働いてください。
お給料はもしかして出ないかもしれません。

これは働く気になりません。





ダイエットはあきらかに後者。




どれだけの運動、食事制限を何日続ければ何キロ減る




とうのが、全くわからないのです。


これでは、失敗して当たり前です。








「だったらどーすりゃいいんだよ！」


それは・・・・





まさかの明日に続く。



です。



今日も最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。