こんにちは！
心に火をつける
ビジネスコーチ
今野 綾です。
昨日、夕方から頭が痛くなってきて
寒気もしてきて・・・・・
気力もなくなってきて・・・・・
完全に風邪の症状が出始めてる(>_<)
夜、ZOOMでセッションが1つ入っていたので
とりあえず30分くらい寝て
少し元気を取り戻してセッションを始めました。
昨日のセッションは
頑張っているけど
どこに向かっているのか
実感できていない・・・・
というお悩みでしたが
過去の自分から
思ってたより頑張っている自分に
感謝されたり
未来の自分から
頑張ってくれたから未来の自分がいることに
感謝されたり
する経験をタイムラインを使って
体験してもらいました。
だんだん今の自分を認められるようになっていくと
クライアントさんのステイとが上がっていくのを
感じました。
人から認められたり、褒められるのも
嬉しいけど
自分を自分ですごいじゃん！！わたし！！って
思えると
自分の中に仲間がいっぱい増えた感覚
自分が柔らかくて膨らんでいく感覚
なんかくすぐったくって、思わず微笑んじゃう感覚
いろんなプラスの感覚を体と心でいっぱい感じたら
すごくやる気がむくむく湧いてきて
こんなこともやりたい
あんなこともやりたい
これをやったら
こんなことが起きている！！
最後には向かっている方向が明確になり
やるぞ～～～～～！！！！と
二人でガッツポーズをして
セッションを終えました。
ZOOMをきったら
あ、寒気も頭痛も眠気もない！！
治っちゃってる～～～～～！！
そして、普通にお風呂に入ってスヤスヤ眠れました。
今朝、朝コーチングをやった時に
製薬会社に勤めているコーチに話したら
こんちゃん（コーチ仲間から呼ばれているの(*^▽^*)）の
楽しいコーチングには免疫力を高める効果があるんだよ
と教えてもらいました。
笑ったり、楽しいことを考えると
免疫力が増して病気が治るという話
聞いたことありますよね？
これらしいです！！！
確かにクライアントさんと思い切り笑ったし、
未来の楽しいことを一緒に想像して
わあ！！ワクワクする～～ってなってたなあ(*^_^*)
クライアントさんと一緒に
なんと、コーチまで元気になる！
風邪まで治しちゃうほどの免疫パワーのある
コーチング！！
やっぱりコーチングってすごい！！
改めてコーチングが心と身体に
いい影響があるんだなと思った朝でした。
今日もいい一日を！！
ではまた！
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