こんにちは！！
心に火をつけるビジネスコーチ
今野綾です。
大切な人に気持ちが
分からない・・・・
なぜか、大切な人を
怒られせてしまう・・・
というお悩みを
抱えていませんか？
他人の気持ちが分からないと
どう話したらいいか
どういう態度をとったらいいか
迷った挙句
最悪ないつもの結末に・・・
年末年始は家族と一緒にいる時間が
ぐんと増えますよね。
何か話しかけられた時に
最悪な結末を想像して
会話するなんて
辛すぎる！！！！
そんな時は間違いなく
コーチングの出番です。
(*^_^*)
そもそも
他人の気持ちが分からない
前に
自分の気持ちは分かってますか？？
話しかけられた瞬間
自分は
どんなことを考えているのか
出していくと・・・・
複数の思考がほぼ同時に表れてくる
それを椅子で見える化していくと
嫌だなと思ったり
楽しく話したいと思ったり
うまくやらないとと思ったり
やってることを中断されたくないと
思ったり
それぞれの想いを強さごとに表わして
それぞれの想いを聞いていくと
意外に面倒に思っているということが
弱かったり
最悪な結末を迎えたくない！！
という気持ちが
相手の望むように過ごしたいという気持ちの
裏返しだったりする・・・・・
え！？
相手の望むようにしてあげたい・・・
そんな風に考えていることに
今まで気づかなかった・・・・・・
そういう気持ちを持っている自分を
見つけたとき
自然と何て声を掛けたらいいのか
どんな態度をとればいいのか
何をしてあげたら良いのか
氷解・・・・・って言葉が
ぴったりでした。
ポジションチェンジをして
相手になりきって言葉を聞いた時
いつも怒っていた相手から
『ありがとう』の声が・・・・・
相手の気持ちを理解する前に
自分の気持ちに気づくこと・・・
考えたら当たり前のようですが
良く考えたら
難しい事なのかもしれない
自分のことは自分では分からない・・・
ならば、自分に聴いてみるのが
一番(^_^)v
クライアントさんが
自分の気持ちに気づいた時
心で処理できないくらい驚きです・・・
とおっしゃっていました。
そのくらい価値のある気持ちに気が付けて
本当に良かったヽ(^o^)丿
2019年は後、2日！！
今年を楽しみつくすぞ～～～～＼(^o^)／
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