こんにちは！
心に火をつける
ビジネスコーチ
今野綾です。(*^_^*)
もっと時間を有効に使えたら！
と思っていませんか？
毎日、あっという間に夜になっちゃう
最近、朝になるのが遅くて、
夜になるのが早い！
でも、考えたら地上にいる人
全員、ぴったり24時間使って生きてて
1秒も余らせず使い切って生きている！
何にもしてない時も
何もしてないことに時間を使っている(*_*)
砂時計の砂が落ちるように
どんどん時間が過ぎていくのは
みんな平等！
違うのは時間の使い方なんですね。
わけのわからない焦りを感じたら
時間のタスクマネジメントコーチングが
めっちゃおススメです。＼(^o^)／
まずは何に時間を使っているのか
まず、大きな紙と大量の付箋を用意します。
どばーーっと紙に付箋を貼って書く！
知らないことには始まらない！！
とにかく毎日やっていること
これからやろうと思っていること
やりたくないけど、やらなきゃいけないこと
たまにしかやらないけどやるかもしれないこと
とにかくとにかく書いてみると
余裕で100個近く～～～＼(◎o◎)／！
こりゃ忙しいでしょ！私
と、俯瞰してみる(#^.^#)
そこから
4つのタスクを分けていきます。
自分でやる
人に頼む
先延ばし
やらない 減らす
そこから自分でやる項目の
優先順位をつけてもいいし
好きなもの
得意なもの
に分けてから
緊急度を見つけて
いってもいい。
こうしてやることを俯瞰しながら
コーチングを受けると
忙しくしていた思い込みや
改めて大切にしたいことが見つかって
時間の使い方が変わってきます。
スケジュール管理を
細かく細かくやりすぎると
やらなきゃいけないに
縛られて苦しい時間を
過ごすことになりかねない
やっぱり大切なことは
どんな時間を過ごしたいか？の
想いです！！
大切な時間を
本当にやる価値のあることに
楽しみながら使えたらヽ(^o^)丿
想像するだけで
楽しくなってきませんか？？
人生をうんと楽しまなくちゃ(^_-)-☆
そのために
コーチングを上手に使ってみませんか？
やってみようかな～と思ったらぽちっとクリック
↓ ↓ ↓
お申込はこちらをクリック
♪♪♪ ＬＩＮＥもやってます ♪♪♪
下のリンクをクリックして登録してください！
コーチングお役立ち情報を配信してます。
さらに1対1トークが出来ます(^_^)v
待ってますヽ(^o^)丿
下のリンクをクリックして登録してください！
コーチングお役立ち情報を配信してます。
さらに1対1トークが出来ます(^_^)v
待ってますヽ(^o^)丿