リフレクションについて書きます。
私は常に色々と考えてしまい、頭の中のタスクが増えてしまいます。
そこで良い香りを嗅ぐと雑念が消えて、一つのことに集中できるようになります。
なぜ、そうなるかというと、言葉は左脳が言葉に意味を考えて判断するのに対して、香りは直接右脳に働きかけるため、一瞬で脳の優先順位を変えることができます。
そこで何が起きるかというと、
香りを判断する考えを優先度一位とするとその次に判断する考えを整理しようとします。
そこで私ははじめて冷静になります。
野生に近い分激情しやすいのですが、爽やかな香りを嗅ぐと凄く冷静になれます。
複数の考えを同時進行で行い続けると疲れますので、現在不必要と思われる考えを一旦考えないためにも使える方法の一つとなります。
就寝前にメモリーオイルなどを嗅ぐと睡眠の質が上がり、少ない睡眠でもかなりの回復力が期待できます。
そのため、体力そのままで実質的に活動時間が増やせるので年単位で見ると凄い時間が稼げるので人生に有利になります。
もっと楽しいことに時間が割けるようになると心も良い状態が保ててます。
疲れた時、苛ついた時などリフレッシュに好きな香りを持ち歩くと人生楽になりますよ。
明日もコツコツ楽を増やしてこーっと。
終わり。