【２０１８年末～年始のお知らせ】

こんにちは。心理カウンセラーの武田です。

２０１８年末～２０１９年始のお知らせです。

対面カウンセリングは12月28日（金）までできます。

電話カウンセリングは12月30日（日）まで大丈夫です。

2019年は1月4日（金）スタートです。

これからも「強迫性障害」や「パニック障害」を薬を使わずに克服するサポートをしていきたいと思います。

また「HSP」で生きづらい方が少しでも自分らしく生きられるよう丁寧なカウンセリングをしていきたいと思います。

今後ともどうぞよろしくお願いします。

最後に、強迫性障害の症状について例を載せておきますね。

思い当たる症状でお困りの方はいつでもご相談してくださいね。

【強迫性障害はこんな症状です】

□戸締り、火の元、水道などの確認を繰り返し、家を出るのに時間がかかる。

□年賀状の宛先や、封筒に中身が不安になって何度も確認してしまう。

□ゴミを捨てる時に大事な物も一緒に捨てたのではないかと何度も確認してしまう。

□ペットが異物を口にしないか不安で確認ばかりしている。

□確認した後も不安で他のことに集中できない。

□何かに触るたびに手洗いや除菌をしてしまう。

□トイレ後の手洗いがすごく長くなってしまう。

□スマホやリモコンに触れない。触る前後に手洗いが欠かせない。

□洗浄除菌ばかりしているので水道代や除菌グッズを買うお金がすごくかかってしまう。

□買い物カゴや商品に触るのが苦手で買い物できない。

□地面に落としたものが拾えない。

□外出後はすぐ洗濯して着替えなけれならない。

□同じ服を２回以上洗濯してしまう。

□きれいにしたいのにゴミが捨てられない。

□家の中にここだけは絶対に汚したくないという聖域がある。

□エイズ感染を過剰に恐れ血や赤い物が怖くなる。

□洗浄除菌に家族も巻き込んでしまう。

□商品に異物が入ってないか全て確認してしまう。

□決まった数を数えながら確認や手洗いをしている。

□運転中に人を轢いたのではと不安になり戻って確認したり警察に問い合わせたりしてしまう。

□子どもやお年寄りとぶつかってケガさせたのではと不安になって何度も振り返る。

□誰かを傷つけてしまうのではないかと恐れ運転や外出ができない。

□ぞっとするような強迫観念が浮かんだら打ち消しの儀式をしてしまう。

上記はあくまで一例ですので、気になる症状がありましたら強迫性障害の可能性がありますのでご相談くださいね。

お一人で悩み続けて、心が疲れて生きづらい時は、いつでもお話を聴かせてくださいね。

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