量り売り

北海道フェアでは、お馴染みじゃないかな？

量り売りの、スイートポテト♪

どーんとまるごとっ(o>ω<o)

もちろん、ウマウマでしたっ☆

うちごはん

今夜の　家族ごはんでぇす。

●トンカツ

●大根と厚揚げの煮物

●菜っ葉とたまごの炒めもの

・・・他。

菜っ葉？なっぱ？ﾅｯﾊﾟ？

ダンナが　頂いてきたものですが・・・。

菜の花の葉っぱで、「なっぱ？」

まーよーわからんけどもっ、(｀∀´)ﾌﾟﾌﾟ

匂いから　大体の葉物の味の想像ができたのでー、

茹でて水気を充分絞って、

炒めて、塩・酒・みりん・しょうゆで味付けて

先に作っておいたいりたまごをいれて、

最後にちょこっとごま油を・・・。

ﾃｷﾄｰに作ってみた。

ら、

ｺﾚ、めちゃくちゃウマかった(*￣Oﾉ￣*)

「ごはんが　ごはんが　ススムくんっ♪」（古っｗ）

・・・でした。

ススミすぎて、大量に作ったつもりが　完食されてしまった・・・。

明日のダンナの弁当にいれようかと　思ったのに。

(｡・ε・｡)ちぇ

・・・そんな晩ごはんでした★

昨日、ちょっと自分で自分の体に

ヤバさを感じたので、

体調管理をしなければ・・・と思った次第ﾃﾞｽ。

詳しく書いてしまうと　きっと心配させる

ばかりなので、

あえて書きませんが、

ま、とりあえず昨日から休肝してます。

あと睡眠時間、いつもよりかなり早めに寝ました。

そして、食事もさらに栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えていこーと思いました。

あと、鉄分補給！

週末までは、この姿勢で。

貫くつもりﾃﾞｽ・・・。　

わ、

宣言しちゃった(´-∀-｀；)