ピラティスレッスンてなにするの？
姿勢が整い
肩こりや腰痛など
慢性化しかけている
不調が解消されます
必要な筋肉を鍛えて
ナチュラルに
美しい姿勢が叶うのがピラティス
姿勢が良くなるとなにがいいの？
よくならないと思っている
肩こり・腰痛・膝痛
ネコ背・巻き肩
ぽっこりお腹・O脚など
変わらないと思っている姿勢だけど
ピラティスをやることで
丸ごと解消しちゃう◎◎
どんなことするの？
マットの上でのエクササイズです
ストレッチで凝り固まった
ガチガチの体を解放して
体に必要な深層にある筋肉
(＝インナーマッスル)を鍛えて
骨格から体をチェンジ！
どんな人が来るの？
◯40代、50代の大人の女性が多いです
もちろん30代もいらっしゃいますよ◎
○お1人で参加の方が多いです
◯運動がニガテさん
○運動が初めてさん
○体がカタイ女子！
スタジオLEMONのピラティスクラスは...
◯女性専用
◯MAX5名の贅沢に超少人数制
◯予約制 少人数制なので予約してね♡
LEMONアプリから24時間予約可能です
その他、スタジオLINEやメールなど
あなたのやりやすい方法で予約してくださいね！
Message....
ピラティスの帰りは
姿勢がスッとしていて気持ちがいい！
お客さまからダントツ1位のお声です
この気持ちよさを
あなたにも感じていただきたいです♡
ー 人生が豊かになるトレーニングをあなたへ ー
studioLEMON北青山
ピラティス＆カーディオラティススタジオ
From New York
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