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誠にありがとうございます。。。
自信がない。。。
うまくいかない。。。
なぜ、自分だけが。。。
このネガティブな気持ちの中で、
芽生えてしまうのは、
より強く増幅されたネガティブな感情・・・
それは、自分自身で納得できている
範疇であれば、反省という形で、
自分を戒めることができる。。。
しかし、そうでない場合、
悲観する・自暴自棄になる・憎悪
その連鎖が、自分の心に、
別の感情を引き出させてしまう。
それが、ある種の攻撃に変化してしまう。
同じ感情や気持ちの人は引き合うので、
集団になっていくと、自分だけではないと、
より、気持ちの昂りが、抑えられなくなる。
個（自分１人）の時に、
《ちょっと待て！》
「どうして、こんなことになってしまったのか」と、
自分の心を落ち着かせ、
原因を考えることで、その要素を引き出せる。
あわせて、
●綺麗なものに接する（花でも景色でも・・・）
●心を落ち着かせる場所に行く（お寺でも神社でも・・・）
●包み込む人と接する ほか
などでメンタル面を負から、正へ
そこに、ポジティブな気持ちへの切り替えが
行われ、自信と共に、目的が生まれて、
目標を掲げ、手段を考えて、到達する。。。
小さなことのそんな経験の積み重ねが、
自分自身への大きな信じる力の源となることは、
言うまでもありませんね。
はじめから出来る人はいないのです。
やると決めた力・信念が、
自分の目標の達成へ導いていくのです。
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