3月の風邪から復活しました。
この季節の風邪は厳しかったです。
健康オタクなはずですが、たまにどーんと風邪をひいてしまうのを改善したい。
タイミングよく豆乳専用種菌 ソイヨーグル 
を頂いたので、嬉々として
手作り開始です。豆乳が素なので更に健康なイメージです。
株式会社太田胃散さんが出しているのにびっくり‼️
煮沸消毒した容器と豆乳を準備します。
豆乳500mlと豆乳専用種菌 ソイヨーグルの粉末を入れてグルグル混ぜて
室温で発酵させます。
20℃〜28℃で30時間から48時間放置し、固まった出来上がりです。
さっぱり甘さ控えめなので、好みのトッピングをするのが、おすすめです。
私は蜂蜜がけです。
たまたま冷蔵庫あったいちごも乗せたら贅沢に
いちごの買いやすい季節になってきました。
薄着の季節前に健康なソイグールでダイエット期待です。
定期的に食べたい場合は、10包入りもあるので、お得に続けられます。
太田胃散様に商品をいただき、モニターに参加しています