今朝は珍しく米をたべず、パンと紅茶の朝ごはんでした。
すると10時過ぎからお腹は空くわ、やる気はいつも以上になくなるわで、午前中からだらだらモード突入。
あかん、あかんわ❗
ちゃんと米食べよう。
中学生の頃は何かと精神が不安定でしたが、当時は米一日三食ではありませんでした。
好みの問題で米がいい、米一日三食が当然なので、今思えば米が不足していたんだなあと思います。
自分で食事を選ぶ機会が増えると同時に落ち着きが出てきたので、米一日三食は大事だと再度認識しました。
米美味しい😋🍴💕
米ありがたや(^人^)







