今日も
いろんな感情を、感じました
怒ったり
イライラしたり
悲しくなったり
でも前と違うのは
それを抱きしめてあげられるようになったこと
うん！これでいい！！わたしは今怒ってる！
イライラしてる！
悲しい！！
嫌な感情でさえも力強く
感じることができる良いになりました。
そして自分の感情を抱きしめると
ホッと
何かに、包まれたような瞬間になるようなことがあります
きっとソースのわたしが
ありがとうっていってくれてるのかもしれません☺️
この生き方を知れてよかった
わたしは誰も傷つけることはできない
そしてわたしも
誰からも傷つけられることはない
だってわたし達は自由の中にいる
意見を選択する自由
選択しない自由
全て選べる
あぁ
今日もわたしとして生きれて幸せ☺️