８時間ダイエット6日目 食事開始時間 11:30
食事終了時間 19:30
<8時間>
体重 ＋500g (ふりだしに戻る！！±0)
がーーーーーんっ
今朝の体重はスタート時と一緒。
つまりふりだしに戻ってしまいました。
やっぱり８時間といえども
ちゃんと意識しないとダメですね・・・
今日も沢山食べてしまったので
明日体重計にのるのいやだなぁ・・憂鬱
体重に一喜一憂しちゃダメなのは
わかっているけれども
減らないとダイエットのモチベーション
さがっちゃうんだよねぇ
GW明けから頑張るかな←自分に甘い(笑)
写真は大好きな松田翔太さんの出演映画
「イニシエーション・ラブ」の原作本
読み始めると朝まで読んじゃいそうなので
明日から読み始めることにします。
