こんにちは！！！

SEXエバンジェリストの美香子です。

皆さん、毎日快便ですか？

便秘で辛い、、なんて声もよく聞きます。

実際便はメンタルにとっても大きく関わっています！

その鍵となるのが【腸】

人の最初にできる臓器が腸と言われています。

そして腸内でハッピーホルモンと呼ばれる【セロトニン】が8割作られています。

そのホルモンを脳が感知して【幸せだなあ〜】と感じる訳ですね。

セロトニンは睡眠ホルモンのメラトニンの元にもなっているので、寝つきが悪い、よく起きてしまうなんて方はセロトニンが足りていないかも知れません。

セロトニンは日光を浴びること、運動すること、触れ合う事でもホルモン分泌が促されます。

つまり、腸内環境をよくすることでハッピーを感じられる様になるんです！！！

面白いですよね！！

では腸内環境をよくする為には何がいいのか？

産後で25kg痩せた私がおすすめするアイテムをこちらの動画で紹介しています！

ぜひご覧ください！！！！

毎月満月に販売している【満月グーリングオイル】はセッション付き、女性性開花講座も動画でお送りしております。

ぜひリンクをチェックしてみてくださいね！！

ホルモン分泌で幸せになれる脳腸相関の秘密！