11月茶話会のお知らせ☆

.。.:*☆１１月のハピマム☆.。.:*

おはようございます。ハピマムです

朝晩はめっきり寒くなってきました

木々も、少しずつ色づき始めていますね

さて、少し遅くなりましたが、

１１月のハピマム開催が決定しましたのでお知らせいたします。

ぜひ、気軽にご参加くださいね

【日　 時】　１１月２８日（金）　１０時～１４時過ぎまで

【場　 所】　平川地域交流センター    2階　和室

【参加費】　\100

※　出入り自由

　　 お弁当が必要な方はご持参下さい。

　 　お子様連れもＯＫです

★お知らせ★

12月9日（火）に昨年大好評だった『子どものやる気を引き出す魔法の質問』講座を開催します！

講師は作業療法士で心理セラピストの

上領尚子さん。

ただ話を聞くだけではなく、色々なワークがあり、笑って汗かいて終わるとストンと腑に落ちて気持ちが軽くなる講座です

とても楽しい講座なので、お久しぶりの方も、はじめましての方も是非いらしてくださいね

詳しい内容はまたお知らせしますね

10月ハピマムイベントのご報告☆

昨日はハピマムイベント『親子ヨガで子どもとスキンシップを楽しもう♪』を開催しました

参加者は大人8名、子ども3名。

講師は山口、防府で大活躍の井谷美穂さん

今回、ママたちに身体も心もリラックスしてもらいたい…

そんな思いを事前にお伝えしていました。

落ち着く音楽、一人一人直感で選んだアロマを肌に馴染ませ香りに癒されながら、ゆっくりヨガのポーズ。

なかなか先生の様に上手くポーズできず「あれ？どうやってするの？」「あいたたた～」なんて声も

みなさんお疲れのご様子で肩甲骨まわりが硬いらしくポーズがぎこちない…急遽、重点的にやっていただきました。

子どもと楽しめるポーズも沢山あり、早速家で実践できそう

その間子ども達は一緒にヨガをしたり、オモチャで遊んだり、走ったり自由気ままに過ごしていました

普段、何かと忙しくて自分の身体と向き合う事の少ないママ達。ヨガが終わる頃には、皆さんスッキリして本当～に良い表情

をされていました

肩凝りの酷い私も昨日は夜まで身体がホカホカヨガ、ハマりそうです

講師の美穂さん、本当にありがとうございました

ヨガで心も身体も緩んだままフリートーク

就学時健診での子どもの様子や、成長ぶり、子育ての困り感、心配事など話をしました。

話ながら、まだ診断がつかず誰に相談していいか分からない頃を思い出したり…あの頃を考えると、見違えるくらい成長している息子に気づいたり…。

こうやって、ありのまま子どもの悩みを話せる場は必要だな～と再確認しました。

来月はいつもの茶話会の予定です

日程が決まり次第お伝えしますね。

いよいよ来週『親子ヨガ』開催します♪

10月も気づけば残りわすかですね

運動会が終われば、次は就学時健診…。

我が家は来週ですが、今になって私がソワソワ

どこまで対策練ろうか考え中です

さてさて、来週はハピマムイベント

『親子でスキンシップを楽しもう』を開催します

お子さんとのスキンシップとして、ママのリフレッシュの場として、どんなものか興味がある～って方も是非いらしてくださいね

今月のハピマム茶話会は10月31日（金）です。詳細はこちら➡︎★★★