⭐️不登校からしあわせな未来へ　〜家族を癒せるママになる〜⭐️

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21Jul
- 【不登校】夏休みの通信制高校合同説明会に参加してみよう
  夏休みには全国各地で通信制高校合同説明会が予定されてるもしかしたら通信制高校を検討するかも・・と思っているママママの想定内を増やすためにも早めの準備がおすすめ【不登校】通信制高校合同説明会って子どもと一緒に行く？【不登校】通信制高校への進学を考えるときに確認しておきたいことお住いの地域の合同説明会はこちら合同相談会日程｜通信制高校・サポート校合同相談会に参加してみよう | 通信制高校があるじゃん!『通信制高校・サポート校合同相談会』は、通信制高校の仕組みから各校の特長までよくわかり、皆さんにピッタリの学校が探せます！www.stepup-school.net夏休みには高校見学会もあって進路を考えるときの参考になるよねでも子どもがまだココロが苦しくて不安定な時期には勝手に受験生にしないであげてほしい本人に向き合う覚悟ができたら自分で調べて進学のことを話すようになるからねその時、ママはどんな進路も受け止める覚悟をもっていられるように想定内を増やす夏休みにしておこう！【不登校】進路相談までにママが知っておきたい心得③　想定内をふやすこと！～お悩みママのおしゃべりの部屋～準備中ちょっと先行く不登校の先輩ママあやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を乗り越えるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　あや　🔹
20Jul
- 【不登校】1学期終業式につらさを感じるだけの通知表
  うちの地域は来週が終業式夏休みが始まるなあ中学校3年間いつも聞かれた『評価の欄はどうしましょうか？』「数字で記入すると1になります文章で記入することもできます」授業も受けてない課題も出してないテストも受けてない先生に顔見せてないなのに誰が何を評価してくれるんだろう？うちの子のこと何かご存じでしょうか・・学校に行けない時間どんな思いで過ごしているか・・つらいけど不登校を選択して人生を見つめ直していること自分に出来る精一杯の頑張りで生きていること常に学校にいきたいと願っていることジタバタしながらもがいて前に進もうとしていること評価していただけますか・・必要ない通知表受け取りに行きたくないなあ学校にいる元気なお子さんを見るだけで涙が出る大きな声で元気に挨拶されると逃げ出したくなる　知らない先生に声かけられると場違い感で恥ずかしくなる知り合いのお母さんに出会っちゃったら気まずくなる言葉にできない悲しい気持ちがある吐き出しちゃおうかな・・通知表なんていらな～い！ママがつらい気持ちになってまで通知表にモヤモヤする必要はないよ通知表に左右される人生なんて選ばないんだから気にしなくてよし！大丈夫！大丈夫！さ！　気を取り直してお茶でも飲まない？～お悩みママのおしゃべりの部屋～準備中ちょっと先行く不登校の先輩ママあやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　あや　🔹
19Jul
- 【通信制高校】学校検診で見つかった尿蛋白2（＋）の精密検査
  スクーリング直前に受診して尿蛋白が2（＋）出ていますと診断され精密検査を勧められた。身体大丈夫なの？？前回はこちら【通信制高校】スクーリング直前になって慌てた内科検診の異常数値レポート課題　間に合うか問題【通信制高校】提出期限に間に合わない6月のレポート課題どうする？今回、問題があったのは学校の内科健診で受けた尿検査！中学校の頃の検診でも尿検査（＋）はあったんだけどいろいろな状況をあてはめて睡眠不足だったもんね・・ストレス抱えてる時期だしね・・不登校になると蛋白が出る話はよく聞くもんねなんて軽く考えていて‥放置してきた尿蛋白2（＋）って‥腎臓大丈夫かな？って急に心配になってきた妊婦健診のときを思い出す・・尿蛋白　1（＋）でも慎重に診察があって足のむくみはどうかな？体重増え過ぎていないかな？って診てくださるくらいの重要案件なのにいままでどうして軽視していたんだろう！中学校の頃から再検査のお手紙があったのに行動できなかった自分を責める気持ちと放置していた罪悪感で落ち着かない病院ではすぐに・さらに詳しい尿検査・腹部エコー・血液検査が行われて、結果を待った『起立性尿蛋白の疑いですがごく軽いと思います。様子見てもらって大丈夫ですけど年に一回は尿検査してもらってください』特に大きな異常はなく受診終了よかった〜不登校で子どもが辛い状態の頃ってママだって不安でいっぱいいっぱいになってる冷静な判断なんてできなかったり思考が正常じゃなくなってることあるよねココロが苦しい状態ってそういうことだもんだからこそ支えてくれる人や相談できるひとが欲しいママが不安を抱えずに過ごせるように安心感で満たされている状態になっていて欲しい・・心からそう思う地域の人には話せない・・上手く話せるか不安だから‥そんなふうにひとりで頑張る繊細なママのためのお話のお部屋があったらいいなと思うんだよね～お悩みママのおしゃべりの部屋～準備中ちょっと先行く不登校の先輩ママあやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　あや　🔹
18Jul
- 【通信制高校】スクーリング直前になって慌てた内科検診の異常数値
  学校健診の歯科検診と内科検診を終わらせて書類を提出したら7月スクーリングの参加条件をクリアすることができる不登校あるあるだと思うんだけど病院受診ってなかなかハードルが高いんだよね～予約どうしよう？当日キャンセルって心苦しいんだけどなそもそも行く気あるかな？当日起きれるかな？毎度、悩ましい問題なんだけどどうするかなぁ？『高校卒業資格をとりたい』というのは自分で決めた目標それには必ずスクーリングをクリアする必要があるから本当は行きたくないけど今回は息子、頑張って病院行きました！よかった〜これでスクーリングまでに提出する書類は揃ったね！なんて喜んだのも束の間‥『尿蛋白が（2＋）出ています精密検査に行ってきてください』えーーー？中学校の頃から学校の尿検査で尿蛋白（＋）は毎年指摘されていたんだけどその頃は本人が外出できる状態ではなかったし尿蛋白（＋）はまあまあ、あるよね？なんて軽く考えてそのまま放置になってた今回は尿蛋白（2＋）って！⁇悪化してるのかー！？急に心配になってきた病院はハードルが高いもんね～とか行きたくなったら声かけてね～とか悠長なこと言ってる場合じゃないんじゃないか？？『明日、病院行くよ！』すぐに精密検査予約しましたちょっと先行く不登校の先輩ママあやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
17Jul
- 【不登校】子どもが照れながら喜ぶとっておきの起こし方とは
  ココロがつらくなっているとなかなか起きなくて困ることない？でも、今日はどうしても起こさないといけない予定が入ってる！普段は頼まれない限り起こさない方針だけど頼まれちゃったら仕方ないそんな時に試して欲しいとっておきの言葉があるよそれはね『〇〇ちゃん、　おはよう！大好きだよ〜！』起きてー時間だよー早くー起きないのーもう　知らないからねーなんて言われるより何百倍も心地よく目が覚めるよね　しかも、この言葉は最高の『存在承認』幸せホルモンが分泌されてココロも身体もスッキリ時間だ～嫌だなぁだるいなぁという状態でも潜在意識が喜ぶからココロが強くなるよママも子どももストレスを軽減する幸せな朝になりますようにちょっと先行く不登校の先輩ママあやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　あや　🔹
16Jul
- 【不登校】問題解決を目指すママに知って欲しい解決の考え方
  不登校って解決するのではなく乗り越えるんです！息子が学校にいけなくなってどうしたらいいのかわからなくなり一日中スマホで検索したり関連記事を探したりしていたころに見つけたこの言葉あまり興味なくてスルーした記事だった講座の仲間とコーチング練習しているといろいろな価値観に気づいて解決という言葉で表現しない方がしっくりくるなと感じるようになってきた不登校になってはじめに考えるのはどうしたら学校にもどれるのか？ってなりがち・・保健室登校ならできるかな別室登校はどうかな放課後なら行けるかなテストだけでも受けにおいで目指したいのはそういうことじゃない不登校になるまでにはたくさんの窮屈だった思いや学校という社会とのミスマッチが起こっていて長い間苦しんできている背景がある学校に行くかどうかは本人が自分と向き合い挑戦するときの最後の選択にしたい不登校を選択している子どもは自分と社会のつながりかたに不具合があることに気づいているんだよねどんなことにきづいたのか子どもの表現を待っているとママも知らなかった困難さを把握するときがきて乗り越える方法を考えるようになっていく見えなかった価値観に気づいて親子で一緒に乗り越えていくと心地よく生きれる場所と自分らしく挑戦できる力をみつけてその先に解決できた世界があるんだなと感じるようになった不登校の問題解決で悩んでいるママに知って欲しい解決の定義不登校は解決するのではなくいっしょに乗り越えていこうちょっと先行く不登校の先輩ママあやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　あや　🔹
15Jul
- 【不登校】ママがひとりで限界を感じるまえにやっておきたいこと
  不登校対応って子どものココロの詰まり感によって違ってくるから本やYouTubeみても解決できないことが多かったりする家庭のことだし・・よそに話すようなことじゃないし‥って小さい頃の子育ての延長のように感じてつい、ママがひとりで頑張っちゃってないかなひとりで背負って苦しくならないでねママが限界を感じてつらくなってしまう前にやっておいて欲しいことがある不登校の辛さを理解してくれる相談者とつながることママの不安や心配を理解してくれる環境があるとひとりで苦しまなくていい不登校で悩んだことのある経験者だったら話したことを肌感覚で分かってもらえるから本当に安心してお話しできる不登校って経験しないとわからない苦しみや独特の葛藤があってうまく言葉にならないこともある私が相談した時には病院やカウンセラーでさえもなかなか理解してもらえないと感じてなんだか苦しかった・・理解してもらえないのに何度も同じ話をするのは余計につらくなって・・感じていたのは　孤独感・・役所、児童相談所も相談させてはもらえるもののマニュアル対応だった・・唯一、理解してくださって一緒に対応策を考えてもらえたのは学校春休みから面談して息子の様子はお伝えしてたし学校と家庭で連携できてた新学期が不安な春休みにやっておいてよかったこと担任の先生が毎週末、家庭訪問して一緒に対策を考えてくださって（先生、ありがとうございます）でも学校刺激がつらさを助長させる時期には学校との関わりも難しくなっていって毎週末の家庭訪問の時間になると息子は部屋にこもりお腹が痛い・・頭がいたい・・身体の症状が出るくらい苦しくなってきたから担任の先生との相談もやめることにしたこの時助けてくださったのはスクールカウンセラーさんだった【不登校】スクールカウンセラーが合わないって思ってない？学校との連携もなくなると社会と繋がってる感触がなくなってひとりで抱え込んでどんどん苦しくなっていって‥私も息子も家から出られない・・行くところもない・・どんどん気力がなくなる息子・・どうしたらいいのかわからなくて・・どん底まで落ちていく感覚だった繋がってる外の世界がなくなるとママには情報が届かなくなってしまうママは孤独と戦わないで不登校の辛さを理解してくれる人と繋がることで漠然とした不安を見るのではなく向かう目標を見ることができるからねママの気持ちを話すことはとっても大切なんだよ不安な気持ちや愚痴旦那様への不満や学校の文句なんだっていいの今ある言葉でいいうまく話そうなんて思わなくていいまとまらないのはあたりまえママのお悩みや不登校の辛さを理解してくれる環境を持つことは子どもの回復にもすごく大切な一歩になるからね～お悩みママのおしゃべりの部屋～準備中ちょっと先行く不登校の先輩ママあやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　あや　🔹
14Jul
- 【不登校】悩みを乗り越えるはじめの1歩はどこから？
  不登校の悩みを親子で乗り越えるために必要なはじめの1歩はママが感情に気づくところから！苦しかったことを乗り越えるのって感情が動いたときなんだよね今まで気づかなかった盲点が見えることで感情が動いて気づきがうまれる気づくと思考が働き始めてそれをきっかけに行動できる様になる不登校の悩みを乗り越えるにはママの『感情に気づく力』が必要だよママ自身の感情を丁寧に感じていると子どもの感情に気づけるようになるすると子ども理解が深まって落ち着いて見ていられるようになるよ最近ママはどんな感情を感じているだろう？ネガティブな感情も感じてあげていい不安心配将来への焦り学校に行ってほしい気持ちイライラモヤモヤもう嫌だー複雑な気持ちは日々の忙しさに紛れちゃってママは感情に蓋をして自分のことは後回しにしてない？　　ママは自分の気持ちを受け止めてよくやってる！！って、自分をよしよしして認めてあげようねがんじがらめのママの感情を解きほぐして丁寧に向き合っていくとココロの奥に閉じ込めていた感情が浄化されてすっきり整っていくんだよね感情が落ち着いていると思考が正常に働き始めて気づきが多くなるするとどんなふうに乗り越えたらいいのか見えてくるよはじめの1歩はママの感情を大切に感じるところから子どもに最高の笑顔を届けるママになれるからね～お悩みママのおしゃべりの部屋～準備中ちょっと先行く不登校の先輩ママあやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　あや　🔹
11Jul
- 【通信制高校】「これでもかというくらい褒めてあげてください」という担任からのメール
  学校がつらくなり学校に行けなくなった息子は通信制高校ネット生として再起にむけて取り組んでいるでも、4年間未学習というのは計画的に進める学習や動画教材の面白くない授業の取り組み方がわからない・・これまで勉強してこなかった後悔の気持ちやレポート課題が思うように進まない焦りでかなり辛そう・・どうしてもやる気が起きない息子の記事はこちら【通信制高校】提出期限が迫るのにやる気が出ない息子でも、自分で考えて選択した進路だからやるしかない！進学の目的は『高校卒業の資格を取ること！』お友達との楽しい？高校生活も部活動で青春の日々？を謳歌することも素敵なJKと出会う？ことも求めない！「高校卒業資格が必要だと思うから」自分で決めた道を懸命に進もうとしている気持ちが伝わってくる教科書やレポート課題を机の上にそろえることさえままならない状況の時もあるそれでも取り組もうとする気持ちがあることに目を向けているとやる気が起きなくてYouTubeばかり見ていてもゲームや配信に没頭していてもスマホを一日中手放さなくてもすべて自分と戦っている姿だから自然に見守っていられるやる気が起きなかったり体調が整わなかったりと葛藤していたけれど6月末が提出期限だった課題はどうなったかな・・・・・・息子、なんとかやり遂げてた学校からの連絡で知ったんだけど提出期限ぎりぎりの6/30　23時58分に送信提出されていたんだって「レポート課題が未提出だと7月のスクーリングに行けないから・・」6月後半は梅雨も重なり体調が悪く寝込んでいたりして課題に取り組むのが難しくなってたけど・・でもギリギリまであきらめなかったんだね担任から「これでもかというくらい褒めてあげてください」の連絡はとってもうれしくなった瞬間でしたさて！レポート課題がクリア出来たら次は・・健康診断提出のための内科検診と歯科検診だ！病院はなかなかハードルが高いんだけどどうする息子？行きたくなったら誘ってちょうだいねスクーリングまであと9日間に合うのか？？ちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
09Jul
- 【不登校】進路相談までにママが知っておきたい心得③
  進路相談までにママが知っておきたいことを書いてきたんだけど進路相談のイメージがつかめてきたかな？　前回はこちら【不登校】ママが知っておきたい進路相談の心得①【不登校】ママが知っておきたい進路相談の心得②【ママが知っておきたい心得③】想定内を増やすこと進路相談って高校進学を考えてるかな？進路って高校への進学だけじゃないことも想定しておこうもしかしたら・・音楽をやりたいゲームをやりたいファッション関係をやりたいYouTubeが学べるところに行きたいインスタを教えてくれるところに行きたい海外に行きたい来年はゆっくり休みたい1年お休みして受験は再来年考える高校は行かないで専修学校にいく自分で高卒認定試験を受ける！などなどママの『進路相談』のイメージとは違うことを考えてることもある子どもが一生懸命考えた今の自分の気持ちを話してくれる大切な場面だよ全力で受け止めようねもちろん！このあと考え方が変わって全然別のことを言い出すことだってあるその時に備えてここでは全力で受け止めよう！自分の気持ちを理解してもらえた！っていう安心感は今後の取り組み方に大きく影響するからどんな突拍子もないことを言われても動揺しないように想定内を増やしておくことが大切ママはココロに余裕を持って望んでねママがモヤモヤしたり苦しい気持ちを感じたら人に話すと道が見えてきたりするゴールから逆算するとどんなサポートをしたらいいのか気づくことができるよちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
07Jul
- 【不登校】進路相談までにママが知っておきたい心得②
  学校からのプリントに夏休みまでに進路のことをご家庭でも話し合っておいてくださいっていう進路相談のお便りが届くころだよね子どもと進路のこと話したりしてるかな？前回はこちら【不登校】ママが知っておきたい進路相談の心得①話し合うためにはこれが必要なんだよね【不登校】進路の話をする前に必要なこと【ママが知っておきたい心得　②】　ハードルを上げないこれ、この時期の面談でとっても大切！夏休みの進路相談って志望校の偏差値や現段階の成績などをみて『夏休みのうちに学習しておきましょう』と伝えるためのもの学習意欲のない今の段階で受験に高～いハードルがあればそれだけで『　嫌な話題だな　』　　ってココロが拒否しちゃう　この時期の面談は明るい情報を用意しよう　　　いまの状態のままで行ける進路があることを1〜２校提示できるように準備してね朝が苦手でも学習がすごく遅れていても学校に通えそうになくても集団が苦手でも騒がしい場所が嫌でも今は体調が悪くても乗り物が苦手でも大丈夫高校はいろいろなパターンの取り組み方があるから心配ないよ受験を本人が考えられるようになったときに前向きに選択できるようにまずは進路について向き合い方の対策をしていこうがんばらなくても行ける学校があることを選択肢に入れるだけでOK自分事として捉える大切な一歩になるよ不登校で欠席が多くても公立の全日制高校を受験できるところもあるし欠席が多かったり成績が心配な子どもを積極的にサポートしてくれる全日制高校もある部活の成績が優秀なら私立高校の特待生になれたり私立高校を受験するときに調査書が重視されないところもあって登校日数は問題じゃなかったりする昼間が苦手なら定時制高校もあるし通うのが不安なら通信制高校を検討してもいい事前準備にはスクールソーシャルワーカーさんと相談しておくのもおすすめスクールソーシャルワーカーさんのこと書いてるから参考にしてみて【不登校】進路相談もできちゃうスクールソーシャルワーカー |夏休み最初の進路相談は自分事として考えられるようにハードルをあげない準備をしていてね次は3、想定内を増やすことママは高校進学を考えてるかな。進路って高校だけじゃないことも想定しておこう少しでもお役に立てたらうれしいですちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
05Jul
- 【不登校】ママが知っておきたい進路相談の心得①
  中体連も終わり、いよいよ進路に向けた取り組みが本格化してくるよね子どもと進路のこと話せてるかな？話せる状況じゃないんだよね‥ってママは　　　参考にしてみてね【不登校】進路の話をする前に必要なこと今の状況がしんどくて進路相談に行きたくないママは参考にしてね【不登校】進路説明会は行かなくて大丈夫！ |本格的な進路相談が始まる前にまずはママの想定内を増やしてから話し合うとうまくいくと心得よう【ママが知っておきたい心得①】子どもの気持ちを受け止める覚悟を持つことこれ、進路相談のシビアな状況で知ってたら迷わないからやってみて子どものココロのダメージがまだ回復していない時には進路や将来のことなんか考えられないもしかしたらその場しのぎで全日制の進学校を希望するかもしれないしちょっとした反抗心でミュージシャンになりたい！ユーチューバーになる！ゲーマーを目指す！！なんて言い出すかもしれない本音ではこの時期の面談は無理なんだけど言い出せないでいるかもしれない進路相談で確認したいのは志望校をどこにするのか？ではなくてココロの回復はどの段階か？ってことココロの回復がうまくいっていたら子どもは必要なことに気づいていくそれが進学だとしたら自分で進学先を調べる力が湧いてくるからねココロのエネルギーがたまっていたら勉強を開始するかもしれない勉強したい！進学したい！っていう前向きな気持ちからの行動だったら素敵な回復ができているよでもココロのダメージが大きいときそもそも思考停止状態になっているから進路なんて考えられない身体がダメージ反応してしまって予約してある進路相談に行けないことにもなったりする「うん、行く」って返事しておきながら当日は起きてこない・・そんなことだってあるママはイライラ、モヤモヤしてしまうけど子どもの気持ちを受け止める覚悟があれば何なく対応できる『あ、今はそういう段階ね！』って受け止めてそのまんま担任の先生に伝えれば大丈夫今の状況をお伝えして学校にも理解していただこう「今回、志望校を決めてもらわないといけないんです」って学校から迫られてもそれは学校のスケジュールの都合だからママは気にしなくてよしこの時の子どもの姿は子どもの回復段階の指標になるから大切に関わって子どもの気持ちが優先！子どもの気持ちを理解しようとすることは『あなたを信じているよ』の大切なメッセージ焦らなくて大丈夫！子どもの気持ちを大切にして一番の味方でいてね次は2、ハードルを上げないこの時期の面談でとっても大切だから参考になればうれしいですちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
03Jul
- 【不登校】子どもの感情に目を向けると安心感につながるわけ
  子どもが学校に行けなくなるとママは一人で抱えて苦しくなっていないかな？これを解決してきた多くのママがやってきたことがあるよそれは！子どもの感情を知ること子どもが話す学校に行けなくなった理由は表面の問題で、本質はそこじゃない。表面の問題だけを解決して『ほら！もう大丈夫でしょ学校行けるでしょ』なんて言おうものなら『ママはわかってくれない』って気持ちになってしまうそうなるともはや誰も頼れる人はいないひとりぼっちだ・・と感じて思考停止してしまうしかなくて家さえも安全な場所じゃなくなって自分の殻にこもるしかない・・ココロのシャッターが降りてしまって回復に時間がかかってしまうんだよねこれって　辛すぎるよね『子どものことがわからない』ってさらなる深みにはまっちゃうとママも子どもも二重につらくてどん底まで沈んでしまう子どもがどんな感情を感じているのか知ることは解決への近道になるよいま、どんな感情でいるだろう？その感情を大切にして関わっていくと『ママはわかってくれている』という安心感に包まれて生活できるから少しづつココロのダメージを回復していける子どもの感情に目を向けてみてねちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
01Jul
- 【不登校】通信制高校への進学を考えるときに確認しておきたいこと
  通信制高校を考えるときに確認しておきたいポイントがあってねそれは高校なのか？サポート校なのか？ってこと通信制高校っていろいろな特色があってすごく魅力あふれる学校が多いよね通学日数を選択出来たり自宅でオンライン学習ができたり全日制高校にはないような専門性の高い魅力的な選択科目があったり職業体験や就職サポート大学進学の個人対応など選択の幅が広くて自由度も高い通信制高校って2種類あって費用の面もだいぶ違いがあることを知っておくと選択時の参考になるよ学校名ではわかりにくいんだけどね【高校】学校名が〇〇高校〇〇高等学校こちらは高校この高校を卒業するから卒業証書はここからいただくし履歴書にもこの学校名を記載するよ校舎が近ければ通学もできるもちろん毎日通わなくてもいいし出席日数も気にしなくていいところがおおきなメリット通学日数は相談してみてね通学すると先生に直接質問できるから不慣れな学習環境にも取り組みやすい同級生に会えたりかわいい制服を着ることが出来るところもある通学生だからこその楽しみもあるね基本はオンライン授業で構成されているから自宅でも学校でもやることは同じレポート課題だよ部活やサークル活動文化祭、通信制高校総体なんかもあって放課後にみたいな時間も楽しめる気になる卒業要件は・3年間の在籍期間があること・学校指定のスクーリングが終了すること・3年間で30時間の特別活動が終了することスクーリングは宿泊が必要だったり5日間連続登校が必要だったりと学校によって違うからここは必ず抑えておきたいポイント！やっぱり無理だった！ってならないように無理せずにできる範囲で考えよう学費は選択するコースによってちがうけど基本はオンライン学習これにプラスして選択コースの料金が加算される感じ通学1～5日を選択したり進学対策コース専門課程コースだったりとそれぞれにプラスの費用がかかる授業料は所得によって変わるけど就学支援金で全額〜半額まで減額されるよ選択するコースによっても違うからだいたい39万～100万くらいを想定しよう学校説明会では学費面の確認も大事だよ【サポート校】学校名が〇〇学園〇〇学院こちらはサポート校高校を卒業するためにサポートしてくれる塾をイメージするとわかりやすい通学もできるしオンライン授業もある基本的に高校のレポート課題を一緒にやってくれるイメージレポート課題をサポートしてくれると理解しようレポート課題をひとりでスケジュール管理しながら進めるのが難しい場合には助かるよねでも、1人でやれそうならサポートは必要ないから慎重に選ぼうサポート校では自宅まで先生が来てくれる支援コースもあるどーーーーしてもレポートやれない！って時には自宅サポートも頼れるけど交通費が別途かかるしココロのケアは専門外だからデリケートな場面でのサポートじゃないかも子どもたちが主体的に計画したらキャンパス外学習としてディズニーランドに行ったりキャンパス内ゲーム大会を開催することも支援してくれたりして自主性を大切にしてくれるとりくみもあったりする母体が大手塾だったりすると大学受験のサポートをつけることもできるよでも選択コースのサポートやキャンパス外行事は別料金ねサポート校には高校がセットになってるところが多いからサポート校に入学すると3年後には連携している高校を卒業できる卒業要件は・連携高校に3年間在籍すること・連携高校指定のスクーリングが終了すること・連携高校の特別活動参加　またはサポート校の行事に参加の時間を　30時間終了することサポート校って連携高校に在籍する必要があるから単純に学費は2校分かかるそう！高校とサポート校にそれぞれお支払いする必要がある就学支援金は高校の授業料の負担を軽減してくれるものサポート校の分は全額負担するよ学費は想像よりかなり高くて本気で驚いたサポート校だけで軽～く100万円超えはザラ！高校の学費と合わせると私立大学並の費用がかかる学費の範囲はしっかり考えておかないとうちの場合は支払い困難になりそうだった学費の他にも教材費宿泊型スクーリング費用学校外行事活動費などなど出費は相当あります！学校が遠くなると交通費もかかる子どもの回復状態によるけど健康的に通える状態でないと学費負担で悩むことになるサポート校なのか高校なのかは合同説明会では説明されないことが多いから『こちらはサポート校ですか？』って確認してみてね親切な学校は見積もりを出してくれるところもあるから何でも聞いてみよう合同説明会では複数校に直接話をきけるし実際の教材やレポート課題を見せてもらえるところもあるどんなレポート課題があるのか具体的にイメージできるようにたくさん話を聞いておきたい子どもが将来にむかって成長する大切なステップとして丁寧に考えようママは想定内を増やすこと！これが基本ちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
30Jun
- 【不登校】通信制高校合同説明会って子どもと一緒に行く？
  夏休みになると各地で通信制高校合同説明会が開催される学校にいけない状態が続くとやっぱり通信制高校のこと、考えるよねこんな時「子どもと一緒に行くかどうか？」迷ってないかな？進学のことで不安な気持ちがある時初めての合同説明会には親だけで参加するのがおすすめまずは親が安心材料を情報収集する気持ちで参加してみて子どもが知りたいことと親が知りたいことはちょっと違ってくるから親だけで参加してたくさん話を聞いて情報収集してみてね子どもと一緒には聞けないような学費やその他の出費助成金や就学支援金なども聞いてみよう学費面はとても大切な情報になってくるからね次に！夏休み後半の合同説明会に子どもと一緒に行けるかどうかココロの回復具合を確認してみよう子どもが『前向きに』参加したいと思ってない時には無理させないで進路の話をするのはまだ苦しい時期なのかもしれないよココロの回復を優先してね。子ども自身が前向きに『進学のイメージがある』のなら子どもと一緒に参加出来るかもしれないもし、一緒に参加できた時には子どもの様子を見ていてあげてほしい会場は人が多くて　騒がしいこんな状況でも苦しくないか学校の話題に抵抗感はないか学校のどんなところに興味を持つのか高校進学に意欲があるかなど、子どもの様子から感じ取ってねブースで話しを聞けた時はできるだけ子ども目線で話が進むようにママは『聴く』に徹してね　あれこれ言いたくなってもここでは我慢高校進学にどんな興味を持っているのか知れるチャンスだからここでは子どもの気持ちを確認しようちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
29Jun
- 【通信制高校】提出期限に間に合わない6月のレポート課題どうする？
  6月のレポート課題提出日が迫ってるのにやる気がでなくて落ち込んでた息子こちら【通信制高校】提出期限が迫るのにやる気が出ない息子提出日を過ぎてしまったどうする？やばいぞ！スクーリングにいけないのか～なんでちゃんと計画的にやらなかったの！ゲームばっかりやってるからじゃんバイトなんか考えてる場合じゃないでしょ以前の私ならついこんな思考で焦りまくって自分の失敗のように感じてイライラしていたかなちゃんとやらせなきゃダメなのに提出させることができなかった・・って自分を責めていたかもちゃんとやれなかった息子にモヤモヤしてでもそんな気持ちを直接ぶつけちゃいけないと思っているから解決できない状況にイライラ・・イライラ・・黙っていても子どもは非言語を読む天才だから親のこの感じ・・これ、1番不快だよねでも！思考のクセを整えた今ならそうは考えない提出日すぎたんだねそっかそっかだけ思考のクセが整うと物事の本質が理解できるようになって楽に解決できるようになるからママは落ち着いていられるママのイライラ、モヤモヤがなくなって非言語が変わるから子どもも安心して悩んだり葛藤したりしながら元気になる土台が整うこの後どうするかは息子が社会に出るための練習だ小さな葛藤やトラブルも今のうちに経験して鍛えておきたいさて6月のレポートどうするかな？穏やかに構えていられることに感謝ちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
27Jun
- 【不登校】親子の信頼関係が崩れた合同説明会
  夏休み前になると進路相談三者面談高校見学申し込みなどなど、進路に関するお手紙をたくさん持ってくるよね我が家はここで親子間の信頼関係が崩れてしまった　私の焦りが息子を苦しめることになったなと今ならわかる我が家の失敗談だけど中2の夏休み進路の情報を知っていた方がいいんじゃないかな？と気持ちが焦ってしまって息子を説得したような形で通信制高校の合同説明会に参加したまだ、外に出るのも嫌う時期だったけどそのころの私は『外に出ることを嫌う』ことが何を意味するのか理解してなかった‥学校から遠い場所にならなんとか外出できていたし外に連れ出すチャンスでもある未来を前向きに考える機会になれば状況を変えるきっかけになるかもしれないという気持ちもあって参加を申し込んだ当日、朝から支度もできて無事に出発できたし息子に意欲もあった申し込んでよかったと思ってた会場まではうまく行けたんだけど‥説明会会場で頭痛、吐き気に襲われて学校に行った時のあの苦しさをまた感じさせてしまった息子をロビーで休ませている間『　せっかくきたんだから　　話聞いてきていいよ　』と言ってくれた言葉で私がブースに行って話を聞いた時間約2時間会場を離れて休んでいても息子の症状が改善することはなくて学校のトラウマや学習刺激、たくさんの学校関係者で混雑する環境に苦しんでたもちろん自分のために連れてきてくれたことは理解しているから精いっぱい我慢して身体が拒絶するほどの苦しみを感じてるのに辛い時間を我慢させてしまった。そんなになるほど苦しかったのか！！息子の症状を目の当たりにしてやっと事の重大さを理解した気がする息子は私が焦ったり悩んだりしていることに気を遣っていたんだと思うその後、親子間の信頼関係が少しずつ崩れて最悪の状態になってしまったあるときため息ついて『　ママは　　全然わかってない・・　』外に出ることは全くできなくなってしまった親が焦ってると見えるはずのものが見えなくなって子どものココロを置き去りにして行動していることがある進路について話し合う時期であっても周囲の状況に流される必要はない子どものココロの回復を優先してあげて欲しい進路相談は今、学校と話さなくて大丈夫だからココロのダメージが回復したら無理なく考えるときがくるその時がきたら子どもが、決められるように全力サポートしたいね子どものココロの回復が優先これは私の教訓になった出来事家から出られない時期の進路相談はこちらの記事【不登校】進路相談もできちゃうスクールソーシャルワーカーちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、私の在り方を整えたら旦那にどんな変化が現れるのか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
25Jun
- 【不登校】進路相談もできちゃうスクールソーシャルワーカー
  スクールソーシャルワーカーって知ってる？私はずっと知らなかった～！！小6から学校行けてないのにご紹介いただいたのは中3息子の状態も、本当にピンチで私だけではもう無理だ！と感じた時にご紹介いただいたのがスクールソーシャルワーカーさん　スクールソーシャルワーカーとは児童生徒がおかれている環境に着目して働きかけることができる存在学校内、あるいは学校の枠を超えて、関係機関などとの連携をおこない問題を抱える児童生徒の難題解決を図るためのコーディネーター的な存在要は子どもが学校に行けない時頼れる人がいる！ってこと不登校になっちゃったらママは一人で対応しようとがんばってフリースクールや親の会を調べたり学校に行けないのならどこにいったらいいの？って考えるんだけどどうしたらいいかわからなくて途方に暮れちゃう協力してくれない旦那様だったりすると家庭でも孤独を感じて二重に苦しい子どもが学校に行けないなんて初めてのことで焦るし、自分の育て方が悪かったのか・・と自分責めして苦しくて誰にも相談できずに悩むよねスクールソーシャルワーカーのこと・・早く教えてほしかった！スクールソーシャルワーカーさんって学校以外の場所で子どものサポートをしてくれてるよ地域活動や親の会、フリースクールの情報にも詳しくて進路のことについてもよーーくご存じ学校の外で相談できてどこにでも来てくださるからママが学校に行かなくていいのもありがたいよね外部からの刺激を嫌わない時期の子どもなら進路相談の時期は自宅で直接相談させてもらうこともできるよ全日制高校の受験も準備から対策、心のサポートまで幅ひろ〜く支援してくださるし一緒に外にでる練習をしてくださることもある定時制高校や通信制高校のことにもすごく詳しくて生徒の様子や先生たちの取り組み方もよくご存じ実際、不登校だった先輩たちがどう過ごしているか高校でいいスタートがきれるようにするためには中学生のうちにどんなことを準備していたらいいかなど、具体的に教えてくれて中学校で進路相談するよりとっても詳しくてたすかった息子の場合は外部刺激の反応が軽くなったタイミングで進路相談をおねがいした自宅に来ていただいて子どもが自分の気持ちを話すところからはじめてどうしたらいいか作成を練っていく希望に合う通信制高校を紹介してもらったり通信制高校の学校見学にも同行してくださってありがたい限り受験校を決めてからは受験のWEB申し込みを手伝ってくださったり緊張する息子に面接の過去問情報を届けてくださったり「　もしかして、　　朝、起きれなかったら　　どうしよう　」と不安がる息子のために受験校へ問い合わせて解決してくださったり本当に色々お世話になりました他にも中学校から借りているタブレットの使い方を教えに来てもらったり学習前にやると効果的なトレーニングプリントを持ってきて一緒にやってくださったりちょっとだけ息子に外の世界の情報を教えてくれたり押したり引いたりがとっても絶妙で丁寧に関わってくださるし繊細な子どものココロの寄り添い方がわかって学ばせてもらうことも多かった家庭環境のデリケートな話題も実は相談できちゃうママの周りに色々なサポート体制があることを知っておくのは心強いよねひとりで悩まないようにママと子どもの味方を増やして色々なサポートを利用してみてちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、自分の在り方を整えたら旦那にどんな変化があるか実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
23Jun
- 【通信制高校】提出期限が迫るのにやる気が出ない息子
  通信制高校は５月から授業やレポート課題が始まって自分で選択したペースで通学したり自宅で学習したりと頑張ってる入学前から『今度こそ頑張る』と気持ちを持っていた息子5月は提出期限までに仕上げて滑り出し良好だったけどここにきて『やる気が出ない‥どうしよう‥スクーリングに間に合わない‥』と言い出した！一日中レポートが頭から離れなくて眠れない眠れないから寝不足で日中はだるいし眠いだるいし眠いからやる気が出ないやる気が出ないからレポートできないレポートできないから頭から離れなくて‥お悩みぐるぐる状態なるほどねぇちょっと前の私なら嘘でしょレポート提出期限まで後１週間だよなんで計画的にやらなかったの？スマホばっかり触ってるからでしょ？ゲームが優先って何なの？配信の時間とか理由にならないでしょって一緒に緊迫感でいっぱいになってイライラ考えてただろうな提出期限内にレポート提出が完了していることがスクーリングの参加条件提出できないということは年間計画が狂うくらいの大事件どうするの？なんとかしなくちゃ！あーもうイライラこういう時のイライラ対処法や子どものサポートの仕方がだんだん理解出来るようになって私の対応にも変化がでてきた親子のコミュニケーション法子どもの脳の発達脳科学、心理学など学んでいくうちに気づきがあって自然と私が穏やかに変わっていった子どもの様子を本質で捉えるようになったら全然慌てなくなってる『やる気が出ない‥どうしよう‥スクーリングに間に合わない‥』に対して息子の頑張りポイントがたくさんあることに気づけるようになってきたレポートやろうと思ったんだねレポートと真剣に向き合おうという気持ちを何日も継続してるんだねスクーリングも視野に入れて計画的に考えてるんだねまっすぐに向き合うところがあなたの強みだよね！なんてゆる〜っと感じることができるママが穏やかにゆる〜く捉えることができると子どもはリラックスして自分で向き合うようになる子どもが人生の向き合い方を練習できるチャンスだもんねしっかり向き合ったらいいそれには周囲に頼もしい応援団が必要だよママは子どもの1番の応援団になろう！ママには私が応援団になるからねちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、自分の在り方を整え旦那に負けない向き合い方を実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～
21Jun
- 【不登校】不登校初期の1番気になる勉強ってどうしてる？
  子どもが学校に行かなくなったり行ったんだけど早退が多かったりしている時勉強はどうしたらいいかな？って心配になるよね勉強に遅れないようにせめて学校の時間は家で学習しようとか朝は起きないから夕方から塾にいこうとか習い事だけでもやろうとかママが考えた対策をやろうとしてない？他にも家庭教師を探したりフリースクールを検討したり学校の教室ではなくて保健室とか支援教室とか‥別の場所でなら登校できて勉強もやれるはず‥色々考えるよねでもね、ちょっと待って勉強なことを考える時に大切なのは今の段階でココロのダメージはどうなんだろう？って考えること『学校がつらくて行けなくなった』ってことは行動する力も思考する力もなくなってるってことココロは瀕死の状態でフラフラしながらやっと持ち堪えてるところだよまずやることはゆっくり休息してココロのダメージを癒してあげることその上で落ち着いた気持ちでご飯が食べられて家族の理解の中で家にいることができて温かく眠れる場所があれば子どもは自力で回復できるココロのダメージが回復するまでは正直、勉強なんてできない今は勉強なんて身につかないからやらなくてよし！パフォーマンスが上がってきたら頑張れるからその時までもう少し、待ってあげようか？この時期に必要な存在承認のこと書いてるから参考にしてみて　【不登校】兄弟姉妹の対応が難しいときの対処法ちょっと先行く不登校の先輩ママ南あやです。4年間の不登校ひきこもりを乗り越えるまでは地獄の日々がありました私さえ我慢していたらうまくいく！と思い込んだ末、身体を壊し家族もぐちゃぐちゃに・・モラハラ夫との生活歴20年、自分の在り方を整え旦那に負けない向き合い方を実験中思考のクセを見直して子どもの不登校を解決できるママにするしあわせ実現伴走コーチ　🔹　南　あや　🔹～お悩みママ限定おしゃべりのお部屋準備中～

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