こんにちは！ミサです。
さて、
真面目で優しい人ほどやってしまう自己犠牲。。。
日本人には多い気がします。
人のために～と頑張るのも素敵なこと。
だけど、
無理して
我慢して
私がやらねば～
とやってしまうのは、
実は、結果的に人のためになってなかったりします。
え～～～！！
よくないの？
これを知ったときは衝撃なんですけど、
頑張ってやってきたことが間違ってた、違うかったなんて
誰も認めたくない
でも、これを頑張ってやり続けてしまうと
本当に体を壊します。
なにかしら体に異変が起きてきます。
私がそうでした。
私がやらねばとやってきて１０年。。。
結末は、
身体は棒みたいに硬くなり、
どこもかしこも痛く、運動もできない状態。
便秘や風邪、いつも体調不良で、食欲も出ない。
ココロは死んだみたいになりました。
なので、
もし、人のために
無理して
我慢して
私がやらねばと頑張っているなら、
できるなら
やめてください
そうは言ってもやめれない。。。
そんな人は
まず、
「やりたくないな」
「嫌だな」
「休みたいな」
そう思ったら、そんな自分を受け入れてあげてください。
やりたくないって言葉を
とりあえず、独り言でいいので
口に出してみてほしいです。
いやだ、嫌だ、嫌だ
辛い、辛い、辛い
愚痴でもなんでもいいです。
誰かがあなたに同じような状況を相談してきたら
なんて言いますか？
その言葉をまず自分に言ってあげてほしいのです。
誰もあなたが苦しんでる姿、嬉しくないです。
見たくないです。
見るのは辛いです！
大事な人のためにも、あなたが笑顔でいることが大事！
我慢して、自己犠牲して
不機嫌になってるあなたを誰も喜ばない。
あなたが我慢をやめると決めてください。
あなたが無理しないと決めてください。
誰があなたを喜ばせるのか、
それは、
あなたです！
旦那さんでも子供でも、友人でも親でもないです。
笑顔を取り戻せるのは、あなた自身！
人のためにと思うなら
「もう、やめる」
決めてください。
あなたが決めないと、誰も笑顔にはなれないです！
幸せになれないです。
ずっと誰かや環境のせいにして
不平不満、愚痴タラタラ言って生きていきたいですか？
どう生きるかは、あなたが決めれます。
ぜひ、笑顔溢れる人生を
今日はなんか辛口になりました。。。
今日も素敵な1日を
ありがとうございましたー
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