こんにちは^ ^
空をボーッと見上げるのもオススメ♡
今日は中秋の名月
HSPが敏感なのは
脳科学で説明できるらしいよー
やっぱり
気のせいなんかじゃなかった
知ると安心するよね♡
HSPが刺激を感じやすいのは
脳の扁桃体（へんとうたい）の
働きが生まれつき強いから
扁桃体（へんとうたい）は
不安や恐怖を感じたりするときに活動する部位
HSPは
生まれつきの特徴ってだけ♡
じょうずに
付き合っていけるといいよね♡
空をボーッと見上げるのもオススメ♡
私は秋の空って好きだなぁ
秋って気持ちが落ちやすいんだってー
敏感さん（HSP）って特にそうじゃない？
私もそうだよー
こんなときは
季節のせいにして
ゆっくりご自愛しましょ♡
今日は中秋の名月
おだんご食べながら
ゆっくり月を見上げてみましょ♡
秋に
おいしいものが多いのは
おいしいもの食べて
落ちやすい気持ちを
ホッとさせるためかもねー
しらんけど（笑）
さぁ
何を食べよーかな♡
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