Mcoin消費担当です
手の上。笑
右の3つは原産地が違うデーツ。
漢方や薬膳の文化がある台湾。
デパ地下にもドライフルーツがたくさん並んでいます。
中でも私のオススメはデーツ！
デーツは中東のフルーツとして有名なのですがご存知ですか？日本名はナツメヤシ。
黒糖のように甘く、栄養価がすごいのです！
イスラム圏のラマダン（断食）明けはまずデーツを、、、なんてことも聞いたことがあります。
私も何年か前にデーツと出会ってからは朝食が取れない時や運動中などに食べています。
日本では種類が少なく、スーパーなどではあまり見かけませんが、台湾のスーパーには何種類も並んでいます。
原産地やデーツの種類で味も全然違うのですよ。
真ん中はデーツにマカダミアナッツがサンドされたもの。
右はデーツにクルミがサンドされたもの。
どれも美味しいのでつい食べ過ぎてしまいますが栄養価だけでなくカロリーも高いので要注意ですね