自分スタイルの「週末起業」で
あなたの未来を変える♡
岡田知子です。
今シーズン初の登山に行って来ました♡
昨年の9月ぶりなので、
近くの山に軽登山…だったのですが…
ぜいぜいハアハア…
そして、
花粉症のわたしは、
くしゃみしながらの登山となりました(涙)
昨日の講座で美里ちゃんが、
「明日わたし登山なんだ〜」と行ったら
「敵地に赴くようなもんじゃないですか！」と
言ってたのだけど・・・
本当に敵地でした(笑)
花粉の宝庫(笑)
でも、天気もよくて暖かかったし、
久し振りに風もなく、
登山日和でした＾＾
実は最近、
ジョギングも始めたんですよ、わたし
まだまだ全然走れないけど。
家で仕事をしていると、
なかなか体を動かす機会もないから、
自分から「よし運動しよう」と思わないと、
どんどん体がなまって緩んで太って…
ぎゃー(笑)
それにですね。
運動って「運を動かす」って書くじゃないですか。
運動することで、
自分の中の「エネルギー」とか「気」とか、
そういうものが動くんですって。
つまりさ。
運動することって、
健康にも良いし、
ダイエットにもなるし、
運も動かせるなんて、
良いこと尽くしじゃないの♡
「ちょっと最近停滞してるかも…」
と感じる時は、体を動かしてみるのも良いかも。
通勤の時に、
いつもより一つ手前の駅で降りて歩いてみるとか、
いつもはバスに乗る道を歩いてみるとか。
スピリチュアル系のことは、
あんまり分からないけども、
なんだか気持ちがスッキリするから、
たまには運動もいいよね〜♡
以上、岡田知子でした。
【最後にお知らせ】
来月東京での講座にあわせて、
お話できる場を作ろうと思っております＾＾
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