おはようございます。
岡田知子です。
今日は「朝活2日目」ということで、
朝7時半からFacebookライブ配信を行いました。
…といっても、
こんな曇天を映し、
とりとめのないことを喋って終わってしまいました…
しかも2分…
情けない…
たまたま見ていてくれた方がいて、コメントをいただけて嬉しかったです
また今後も配信していきたいと思いますので、
（多分明日も）（予定）（あくまで予定）←予防線はりまくり
Facebookをチェックしていただけると嬉しいです！
↓こちらです＾＾
さて。
早寝早起き、そして朝活を習慣にしていこうと奮闘して2日目の私ですが、
新しいことを習慣にするには、
21日かかる、とか、66日かかる、といわれています。
それぐらい経って、習慣になってしまうと
「やらないと気持ち悪い」という状態になる…らしいです。
（実験段階なので断言はできず）
ジョギングとか筋トレも、そんな風に言いますよね。
私の友人も、昨年秋頃からジョギングをはじめて、今では
「走らないとムズムズする！」と言っています。
（春ぐらいまでは「ジョギングとかする人の気持ちがマジで分からない」と言っていたんですけどね。人間って変わるものですね…）
明日が3日目の朝活。
明日で終わったら文字通り「3日坊主」。
そうならないように、頑張って続けたいと思います(笑)
みなさんも何か、新しく始めたいことないですか？
もしあったら、一緒に始めましょう♡
もし66日かかっても、
夏には習慣化しているはず！
2ヶ月なんて、あっちゅう間！
すぐすぐ！！(笑)
ジョギングが習慣になった友人のように、
人間変わろうと思えば変われるもの。
3日坊主を恐れず、新しいことしていきたいですね！
以上、岡田知子でした。