自分から出た気持ちに「何故」をぶつけてみる。

こんにちは。

秘書アシスタント 岡田知子です。

お盆休みが近付いてきて、朝の電車も割と空いて通勤が少し快適になりました♡

さて。

今日は一人で外ランチ。

待ってる間に、最近始めた「書き出しワーク」をしています。

書く時間が無くて、ついスマホのメモ欄に書いて済ませたりしてたけど、

やっぱり自分の字で書いてそれを目にするって大事だなぁと思います。

思ってることを文字にして、目から認識する。

それに「何故？」をぶつけてみる。

どんどん「何故？」「どうして？」を重ねて行くと、自分でも知らなかった自分が出てくるから面白い。

私はまだまだ「人からどう見られているか」に振り回されていることが見えてきた。

修正しよう。

あ、ごはんが来た♡

本日は白身魚のフリットです。

では書き出しワークは一旦中止して、

いただきまーーーす＼(^o^)／

秘書アシスタント 岡田知子