悪いことにフォーカスする人生と、楽しいことにフォーカスする人生。

こんにちは。
ともこです。


「今年は悪い事ばかり起きる年だった」
と一人の知人が言いました。

「厄祓い行ったけど、全然効果なかったし。」
「もしかしたら、今までの人生で最悪の年だったかもしれない」
とまで言っていました。


話を聞いてみると、確かに悪い事がいくつか起きていた様子。
でも、同じように楽しい事も起きているんですよね。

悪いことにフォーカスするか、
楽しいことにフォーカスするか。

悪いことにフォーカスすれば、
どんどん悪い事ばかり考えて、何か悪い事が起きた時に
「ほらまた。私の周りには悪い事ばかりが起きる。ああやだ… 」
という思考になります。

その逆に楽しいことにフォーカスすると、
「どんどん楽しい事が起きるー！またきた！楽しいー ！」
というノリノリの思考になります。


ちなみに今年１年、私は後者です。
やたらと当選したし（主にジャニーズがらみですが）、
楽しい出会いに満ち溢れています。

よく考えたら、落選したものだって同じ数程度あるし、
楽しくない出会いもあったんです。

でも「今年はツイてる。楽しい年だ」と良い方で思い込んでるから、当選すると
「また当たった！今年の私ヤバい ！」ってテンション上がるし、
もし外れても、
「外れたかー。たまには外れるよね、そりゃ。」
と軽く流れていきました。

お陰で「今年はノリノリの１年です♡」と言える。


どちらにせよ、事実は一つ。

それを「楽しい」と受け取るか「最悪」と受け取るか。
それによって、気の持ちようも変わるし、その後の流れも変わってくるんだと思います。

折角なら、楽しい気持ち、嬉しい気持ちにフォーカスして行きたいと思いませんか？


というお話でした