こんばんは。
自分探しの旅を続ける、ともこです。
さて。
今日は、ブログ 【最高に私らしい人生を送る】☆ライフコーチングで、キラキラ生きていく☆大阪で活動中☆ を書かれている
ライフコーチ yukaさんの
コーチングセッションを受けました！＼(^o^)／
人生初めてのセッション。
スカイプで受けたのですが、何しろスカイプ使うのが初めてだったので、そこからご指導頂いちゃいました(;^_^A
感想は、
楽しかった～(*^▽^*)
です。
最初、緊張しまくってたのですが、yukaさんの優しい声と、少し関西弁なのにも癒されて(笑)、最後はすっかりくつろいでお話出来ました。
今回、1時間のサンプルセッションだったのですが、とっっっっても有意義な時間でした。
このブログで散々書いている「自分のやりたいことが見つからない」という議題で進めて頂いたのですが、とっても面白かったです！
今まで「セルフコーチング」という本などを読んで、自分自身に質問してみたりしてたんですけど、やっぱり同じ切り口でしか考えられなくて。
yukaさんが、自分では思いつかない視点の質問を投げかけてくれて「あ、なるほど」って、腑に落ちることが何度もありました。
一番、私的に衝撃的だったのが「最初から一発でうまくいかなきゃって思ってませんか？」という一言。
起業すると決めたものの、何をやればいいか分からない。
ちょっと面白いかな…と興味を持っても、やるからには完璧にやらねば！と変に力が入っていた私。
その裏には、失敗に対して、恥ずかしいとか怖いとか、そういう感情があったことに気付かされました。
もし始めてみたものの「失敗したら」「誰も来なかったら」、「恥ずかしい」「怖い」。
だから、最初から一発で成功させたい！させなきゃ！という気持ちが隠れていたようです。
厚かましいわ、私(;^_^A
他にも、無意識にかけていた「ブレーキ」に気付けたことや、
ブレーキを持ったままでも行動していいんだってことや、
もう…
目からウロコってこういうことか。
って感じでした。
yukaさんが「セッション終わってしばらくしてから、色んなことが見えてきます。」っておっしゃってたんだけど、本当にその通りで！
整理したら色々と結びついてきて、ますます腑に落ちて。
いや～コーチングって奥深いですね～。
楽しかった～。
セッション後にメールで、yukaさんが感じた「私の強み」を教えてくださるんですけど、
良いことしか書いてなくてもう、
照れるというか嬉しいというか(笑)
もし、私のように道を迷っている人や、行き詰まっている人は、ぜひぜひ受けられるといいと思います！！！
最後に、yukaさんへ。
堂々巡りを繰り返して、質問すら迷走気味で、非常に扱いづらいクライアントだったと思いますが、優しく道を示して頂き、本当にありがとうございました。
受けて良かったです！一歩前進出来そうです！
宿題頑張りますので、またお付き合いよろしくお願い致します。
ありがとうございました！
