Makiです。
「きらくに自分発見ワークショップ」を行っています。
誰にも言えないけど、
なんとなくモヤモヤしている。
そんな気持ち、ありませんか？
・家族には心配をかけたくない
・友達にはうまく言えない
・職場では本音を出せない
でも、心の中にはずっと何かが残っている。
そのままにして、また毎日が過ぎていく。
🌿 話すことで見えてくるもの
不思議なことに、
自分の気持ちは「考える」よりも「話す」ことで見えてくることが多いです。
少しずつ言葉にしていく中で、
「私、こう思ってたんだ」
「本当はこうしたかったんだ」
そんな小さな“なるほど”が生まれます。
🌿 きらくに自分発見ワークショップとは
このワークショップでは、
カードや対話を通して、今の自分の気持ちをやさしく整理していきます。
大切にしているのは、
✔ 否定しないこと
✔ 無理に答えを出さないこと
✔ 安心して話せること
です。
アドバイスをする場ではなく、
👉「あなたの中にある答えに気づく時間」です。
🌿 こんな方に向いています
✔ 誰かに話したいけど、話せる場所がない
✔ モヤモヤしているけど、言葉にできない
✔ 自分のことをもう少し知りたい
✔ 少しだけ気持ちを軽くしたい
🌿 最後に
「ちゃんと話さなきゃ」じゃなくて大丈夫です。
まとまっていなくても、うまく言えなくても大丈夫。
きらくに、ゆるく、
少しずつ自分を見つけていく時間を一緒に作れたら嬉しいです🌿
今後このブログでは、
・モヤモヤの正体
・気づきのヒント
・対話の中で起きた変化
などを発信していきます。
気になった方は、ぜひ気軽に読んでいただけたら嬉しいです🌿