おはようございます
地方からhappyな
大人を増やす
ワークライフ
デザインパートナー
さくらです
朝の公園気持ちがいいです
出掛けに夫婦喧嘩。。。
イライラーーー(-'д-)y-~
このまま仕事行くのいやーーー
今日は屋外でのお仕事。
早めに着いて
自然の中で気分スッキリ～
今日も楽しいしごとになるといいなー
皆さんは
夫婦喧嘩や子育てのイライラ(-'д-)y-~な
気持ちを切り変えるための
おすすめ方法ありますか？
イライラの原因が
起こった出来事そのものではなく
紐解いていくと
他にあることが多いなぁと思います。
なので私は最近、
一旦思考を切り離す
(うまくいえないのですが)
ようにしています
あっ、じかんだーー
いってきます