★今朝の体重と昨日の一食

『整っていく意識と体。』

★好きなだけ食べる

    昨日の一食🍴

節分の日ランチでした♪

・海鮮巻き

・ひと口カツ&イカフライ

・おでん

・中華スープ

・菜の花のからし和え

・ポテトサラダ

・キムチ

巻物大好き。

1/3程残した。今日食べる♡

★その他→夜にも巻物食べた。

                    豚汁も。

                    パパにつられてお酒少々。笑

★今朝の体重→55.0kg(身長→164cm)

おととい

微調整しといてよかった。

命の恵みに感謝♡

ごちそうさまでした🤗