心とスピリチュアルで生きる
三姉妹ママ♪
本日のリブログは
2018年10月の記事。
生きづらさから脱出するために
この時はまだ「挑戦中」なことも
小さなことから繰り返し
毎日実践することで
今では晴れて
私のスタンダードになっています😊
↑
━読んでもらった上での追記✏️━
（長くなってしまいました。）
この頃は、
パパが
夜にファストフードを食べる事を
嫌がる、怒る人で
モヤモヤを抱えながらも
それに従っていた私
（↑こちらに気付けることが鍵となる！）
だったので
例えば家族と外に出掛けた時、
夜ご飯何食べたいー？って
子供に聞くと「マックー！」とか
言うじゃん、聞かれたら言うよ、大抵さ。
でも絶対ダメなわけですよ。笑
子供からしたら
聞かれたから答えたのに…
怒られるんですよ😓
私は横で聞いてて
いつもモヤモヤモヤモヤ。
（何度も話すのだけど
パパは忘れてまた聞くのです。）
だから私はパパがいる時は
子供に選ばせてなかったんだけど
パパは謎に毎回聞く😓
厄介💨
お腹空いてる上にこのやり取りで
みんなが不機嫌のカオス状態に
何度陥ったことか。
終息させるのはいつも私のお役目。
何でもいいけど
嫌なものは絶っっ対嫌
↑
パパに、
これをたとえ子供相手でも
曲げる気は一切ない（なかった）ので
何でもいいとはいつも言うんだけど
結局こちらに選択肢は
ほとんどないんです。
で、何にすんのよ！💢って
怒り出すじゃん…
も～どうせぇっちゅうの？😓
思い返せば子供がいない頃から
しょっちゅうでしたね。笑
で
ここからが大事な変換ポイント🦒💫
それに文句言ってても何も変わりません。
人も、変えられません。
じゃー自分を変えちゃおう！
ということで自分に矢印を向け、
私は何を我慢していて
本当はどうしたい？
何をやめたい？
と、考えてみます。
人の気持ちを大切にし過ぎて
自分を蔑ろにするのが
当たり前で生きていると、
最初は難しいかもしれません。
玉ねぎの皮の様に
違う気持ちも
たくさんたくさん出ます。
自分の気持ちを軸にすることを忘れず
時間をかけて核となる部分まで
探っていきます。
そして出てきたのが
パパに遠慮するのを
やめたい。
ということでした✨
このファストフードの件は
ここに私が気付くために
起きてることだったのです。
ここまで来たらね、
あとは
勇気を出して決行するのみです！
パパに遠慮するのをやめる
それだけ！
ここでできるかできないか
それが自分が変われるか
また同じこと繰り返すか
運命の分かれ道になるのですが
でも正直、怖いですよね
怒らせることを
やるんですからね
誰も嫌われにいきたくないよね…
こわいこわい…
でも、ちょっと待った！！
うんうん、そうそう、こわいこわい
って
読んでくれてる人は
その頃の私と同様
大きな勘違いをしています。
何かと言うと…
私はパパから
ただの一度も
「俺に遠慮していろ」
って言われてないのです。
夜にファストフード食べたくないだけ。
そこから私は
自分で考えをふくらませて
自分で勝手に
そうだと決めて
律儀に守ってるから
自分で勝手に
生きづらくして悩んでいる。
大抵が、このカラクリ。
衝撃でしょ。笑
でも事実です。
私が私で、体験してきました。
でもそれが
間違ってるのでは、ないです。
自分がこれ以上傷付かないように
守るための手段でしたからね。
あの人を怒らせないための手段。
あの人を不機嫌にさせないための手段。
私が多めに気を使ってれば
みんなみんな丸く収まる。
それで大丈夫なうちは
それでOKですが
ただの思い込みなので
必ず、大丈夫じゃなくなるし
大丈夫じゃなくなってからでは、遅い。
（精神的に壊れると元気になるまで
時間がかかります。）
だから
昔の私みたいな人がいたら
勇気を出して
一歩を踏み出して欲しい。
でも
自分で気付くタイミングにならないと
動けないのもわかる。
だから
このことを頭の片隅には
いつも置いておいて下さいね😊
今日も自分を大切に🤗
心地よい１日を🌈