心とスピリチュアルを独学中♪
おはようございやす☺️
（↑打ち損じたけど
面白いからそのままに。笑）
発信しろと言ってきて
うるさい程のことを今日は発信します。
まだまだの私が、
偉そうでなんか嫌だったんだけどね。笑
スピリチュアルを
突き詰めていくにあたって
（あと、自分を変えて楽に生きたい方）
最初にすると
近道になること。
それは
過去の自分の
辛かった経験を
今の自分が
真っ正面から見て
全て思い出してあげて
その時の自分の気持ちに
寄り添ってあげること。
俗に言う、
「インナーチャイルドを癒す」
ってことなんですけど
これができてるかできてないかで
雲泥の差があると感じます。
もし今、生きづらかったり
スピリチュアルに行き詰まりを
感じている方がいたら
これ、やり直してみるといいかも
しれません。
初歩のことすぎて
甘く見てるかもしれません。
意外と、真っ正面から
見れていないかもしれません。
めちゃめちゃ辛いんですけどね、
だから必死に忘れようとしますよね。
でも
心にはずーーーーーーっとあって
忘れてる様で、
忘れてるフリしてるだけで
心にはいつもいつもあって
だからちょいちょい顔を出しては
あなたを嫌な気分にさせるでしょ。
悲しい気分に、させるでしょ。
だから敢えて
小さい頃から順番に全て
思い出してあげてください。
（akikoさん法式だと、
7歳ずつ思い出して紙に書いていくと
やりやすいと言っていました。）
親にこう言われて嫌だった
友達に仲間はずれにされて悲しかった
などなど人それぞれです。
でも
いつまでも出てくるあの時のアレ。
それが今の心にも
大きな大きな影響力を放っています。
私は自分を変えたくて
まず心のことを学んで、
心のことが前進してから
自然とスピリチュアルが開花したので
心は、
クリアになってきてからなんですよね。
まだ始めて一年程なのに
中々成果も出ているし
悩み無いし
何より、楽しい。
平凡だけど、
毎日が楽しくて仕方ないのです。
みんなにも、教えたい。
心にまだ重たいものがある中
スピリチュアルから入ると
焦ってしまい
中々進まないんじゃないかな？
と思います。
まずは自分をクリアにすること。
そのためには
見ないようにしてきた、
蓋をしてきた
辛い経験と真摯に向き合うこと。
ちゃんと思い出してあげられるだけで
ほぼ癒えます。
「今まで守ってくれてありがとう。
もう私にはその時の感情は必要ないよ、
大丈夫😊」
と自分に伝えると、なおよし。
私がそれをしていた頃の記事。
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今日も自分を大切に🤗
あなたはいつも完璧だ♡