強運セルフヒーリング公開
親愛なる皆さま♡
けいこです。
今日は不安がすぐ消える
心強いワークをご紹介しますね。
こんな“不安”ありませんか？
お金が毎月ギリギリ
何かあったらどうしよう。
病気になったら
上司に嫌われたら
仕事で失敗したらどうしよう。
etc.
健康、経済
人間関係、親の介護 etc.
不安は尽きません（ ; ; ）
不安な私＝ダメ私
なんとかしなきゃって
過去の私は
安心したくて必死でした。
が
が
が
不安な私≠ダメな私
不安な私はダメな私ではないのです。
不安は【生命】を守るために
危険を感知し
気をつけて、大丈夫？っと
注意報をだしていただけなのです。
不安になることは人間として
あたり前なのに
それをイヤがるから
ますますネガティブな気分に・・・
不安なときは・・・
“そうだよね！
不安になっちゃうよね”
“心配だよねー”って
その気持ちを認めるだけでいいのです。
えぇーー(*_*)
それでいいの？？って聞こえてきそうですが
いいのです！！
さらに
セルフヒーリングを伝授しちゃいます。
自分でハグしていますが
潜在意識は抱きしめられている感じになり
愛情ホルモンの【オキシトシン】も分泌され安心
心と身体がゆるみ、楽に軽く
らくかる♪になります。
ぜひ、不安なとき以外でも
寝る前などにお試してください(^_-)
ドンドンらくかる♪に強運体質になります。
今日も最後まで
お読みいただきありがとうございます。
