貴重な経験

今日はハフラ横浜AFRでベリーダンスを踊ってきました



ハフラとはアラビア語で小さなパーティという意味



ジムのメンバー＆先生のお弟子さん？
1部と2部に別れ
2曲づつ踊りましたが


ベールを踏んで転んだりとか・・笑
大きな失敗はなく
振り付けも間違えずに


ホッ☆

先生の妖艶なファイアーダンス
とっても魅力的

うっとり～～


目の前にあったビュッフェ
早く食べたいが、ガマン、ガマン（笑）




ダンス終了後、メンバーと乾杯し美味しく頂きました～(*^▽^*)


ジムで、レッスン楽をしむだけでなく
こういう舞台の経験をさせてもらえる事は
めずらしいのではないかな？

「目標があると頑張れるし、まだまだ上達するので
じゃんじゃん舞台に立ってね～」

　
先生の熱意に感謝！！！！



次は5月・・

今回よりも上手に踊れるように
頑張って練習に励まなくちゃ☆

オメデタイ日に。。

3歳になった孫っちの入園式



娘ファミリーよりも早くに園に到着した



受付の先生に「〇〇の祖母ですが、式典に参加しても大丈夫ですか？」





祖母には違いないのだけれど・・・



なんか変？？？



「祖母」

そういえば・・
初めて口にした言葉かも（笑）


すごーく抵抗を感じてしまったo(〃＾▽＾〃)o
もっと、しっくりくる言い方ってないのかなぁ（笑）




でも、孫っちを見る目は、完全にババです


夕べまで熱があったとは思えないぐらい
今朝は元気になって入園式を迎えられて安心しました～


たくさんの友達と仲良く楽しく過ごせたらいいな～


入園式後・・


気分アゲアゲなところで
ジムでスタジオプログラム3本楽しんできました～

ピラティス、
ジャズダンス
ボディメンテナンス


↑
テニスボールを使ったエクササイズ

全身の凝っている場所にボールを置き
刺激するので痛いけれど。。
私には合っているようだ。

身体が軽～～くなり嬉しい

牛しゃぶミモザサラダ

友達と横浜でランチした時、開店時間まで時間があったので
ブラブラしていたら、「ヨーロッパの輸入食器」の店に遭遇！


そこで一目惚れした白い食器が

半額

サラダ用に欲しいと思っていたから嬉しい
重かったけれど、お持ち帰り～(笑)


下着のシャ〇レの情報誌？に載っていたレシピ
亜鉛の力で若々しい毎日へ

必須ミネラルの亜鉛で
新陳代謝を促して・・

免疫力を高める働きも期待できるので
気温の変動で風邪ひきやすいこの時期には嬉しい栄養素

魅力的でしょ？


材料が揃ったので、作ってみました☆


　　





亜鉛を含むアボカドとレモン汁、ポン酢
油を使わないドヘルシーなレッシング

牛しゃぶとミョウガの相性も良く
さっぱりとして美味しかった～

スナップえんどうのプチプチ感
たまらなく好き～～(*^▽^*)