エアロビクスインストラクターがあり、プロテインがある✨エアロビクスはフィットネスの世界を知らない方々からは世間一般的に、、『ハイレグ』『ダサい』『難しい』と言われてますが、、実際には違います😀

ハイレグは一昔前前の話w。

ランニングやダンスが苦手な子にとっては一番入りやすい上にダイエット効果が高いスタジオレッスン✨

ランニング相当量の動きができるエアロビクス。

一人で頑張るの辛い方、一緒に頑張ろ😀🥹

There are aerobics instructors and there is protein ✨Aerobics is commonly referred to by those who don't know the fitness world as, "high legged", "tacky", "difficult", and "old lady", but it's actually not 😀.

High-legs were a thing of the past.

For kids who are not good at running or dancing, studio lessons are the easiest to get into and also the most effective for weight loss ✨.

Aerobics, which can do the equivalent amount of running.

If you have a hard time working out alone, join us 😀🥹.

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エアロビクスとプロテイン