今までのブログで、変わる方法や
変わるための条件などお話してきましたが、

今日は願いを叶えるための4ステップについてお話します。

※今日の記事は、アダ奈美さんの
引きよせビジョンコーチ養成講座にて
引きよせビジョンコーチが、お客様へ行うコーチングの順序を私なりに、
読んでくださっている方が自分で行う場合、どういう流れでやったら良いかな、というのを考えて書いている内容となりますので、ご了承ください。



自分の願いを叶える4ステップ!

それは、

①現状を書き出す

②理想を書き出す

③リソース(資源)を書き出す

④行動を選択する

です!


1つ1つ説明しますね。


①現状を書き出すについて
これは、自分自身が今、感じている不満や悩みをどんなことでも気にせず、思いっきり、紙に書き出します。
こんなこと書いちゃダメかな、とか、
こんなこと思って自分ってなんてダメなんだろうとか、思わなくていいです!
自分が感じていることをそのまま正直に書き出してみてください。

そして、全部書き出した〜!!!って思ったら、
その文章を眺めてみましょう。
その書き出した文章を眺めながら、自分は本当はどうしたかったんだろう?と考えてみてください。

②理想を書き出すについて
①が終わったら、①で感じたことはいったん横に置いておいて、まずは自分を楽しい、もしくは落ち着いたり、心地よい状態にしてあげましょう。

カフェでゆっくりするのが好きな人はカフェに行ってもいいですし、おうちでゆっくりコーヒー飲むのが好きな人はぜひ、コーヒー飲みながら
自分の理想を紙に書き出してみてください。

自分が書き出した理想を眺めてワクワクしたら、次のステップにいきましょう。

③リソース(資源)を書き出すについて
②で書き出したワクワクする理想を叶えるための方法を、時間とか、お金とかの制限を設けずに、自由な発想で考えてみましょう。

コツは今の自分ではなく、お金も時間も自由にある人だったら、どうやって叶えるか、と考えるのがコツです。

もう思い浮かばない!ってくらい考えたら、最後のステップです。

④行動を選択するについて
③で書き出したものの中から、
今の自分が無理なく、簡単に、楽しんで、継続できそうなことをまずは1つでいいので選択しましょう。

ここでのポイントは自分がワクワクしているか、です。そして、毎日続けられることかどうか。

どちらも揃わないと、せっかく考えても続かないので意味がありません。

自分がやりたい!と思うものを選択してみてくださいね。


今日は、自分でできる願いを叶える4ステップを伝えましたが、
もし、自分一人でやるのは大変!難しそう!と思う方がいらっしゃいましたら、
下記にあるお問い合わせフォームよりお問い合わせください♡

私があなたの願いを叶えるサポートをします♡


自分のやりたいこと、理想の人生を手に入れましょう!




Makoについて

東京丸の内勤務のアラサー会社員です。


新卒でITベンチャー企業に入社し、週6日深夜0:00過ぎまで働く生活を2年続け、今の会社へ転職しました。


現在は大手人材業界の会社にて営業メンバーのマネジメントを行いながら、自身では副業にてライフコーチとして自分らしく幸せに生きる人たちを増やすために個人セッションなどの活動をしています。



「自分のビジョンを見つけ、意識を変えることで

自分らしく、幸せな人生を生きられる



私は20代の頃までずっと、「〜しなきゃいけない」、「〜するべき」という考え方で生きてきました。

自分のやりたいこともなく、好きなことも分からず、

ただ毎日を過ごしていました。


でもコーチングと出会い、自分と向き合う中で本当の自分の望みや、生きたい人生を見つけることができました。


そこから、自分の考え方を変えることで、会社員でありながら3ヶ月で4ヶ国(トロント、ニューヨーク、香港、シドニー)への海外旅行を実現したり、

国内では、大磯や熱海、沖縄などへの旅行にも自由に行っています。自分がやりたかったビジネスも副業として始めることができ、自分の世界が変わり始めました。


会社員でも自分の好きなことはできること、

やりたいことを見つけて、そのやりたいことをして生きることができること、

そして、自分の理想の人生を手に入れるための方法や意識の変え方、

自分らしく、自由に幸せに生きられることを伝えています。


恋愛もキャリアも自分のビジョンが明確になって、意識さえ変えることができれば、自分の理想通りに上手くいきます


大切なことは「自分がどんな人生を歩みたいか」です


あなたの理想の人生を見つけて、その人生を一緒に生きていきましょう!


▼ 「アダ奈美さん」や「ビジョンボード」について知りたい方はこちら↓

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◆引きよせビジョンボードとは◆

「引きよせビジョンボード」はスマホで簡単に作れて、

ほしいもの、やりたいこと、行きたい場所、会いたい人をどんどん引き寄せる魔法のツールです!
 

この引き寄せビジョンボードは、普通のビジョンボードとは違い、
ライフコーチング理論や心理学、脳科学など複数の科学的メソッドを活用したツールです。

 

私はこのビジョンボードを作成し、楽しんでいるうちに願いが叶い、

気がついたら理想の人生を送っていました。ぜひ、皆さんにもそれを体感いただきたいです♡

 

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