掃除

本当は 断捨理？ と書きたかったけど。。。

そこまでは全くたどり着かず。。。


昨日・今日と ぉ片付け


昨日は リビングという程 広くない(笑)

部屋の棚
本とか メモとか。。。

キッチンの棚や引き出しと
冷蔵庫

賞味期限切れだったり
貯まった袋だったり



今日はやっと 服(>_<)

こんなにスカートあるって知らなかった(>_<)

ロングスカート １２本

スーツ ２着

アンサンブル ３着

ワンピース １着

を処分することに(-_-;)


着てない服って結構あるもんだなぁ(-_-;)


黒・紺 はほとんど着ないから
スカートがやたら多い(-_-;)


しばらく服は買わないぞぉ～

浄化？

本日 三回目の滝行＆座禅会 に行ってきました。

毎月３日に やってます。

今のところ 皆勤賞


で、住職ｻﾏが
私の顔を見るなり

今日は 上級者コースをやりましょう

と


えぇ～

真言覚えてないし
水量多いじゃん

がまぁやることに


初心者コースとは比べ物にならない程の
水量で水しぶきも
半端じゃありません


やってみたら
初心者コースとは比べ物にならない程
すっきり
しました


けど 座禅が。。。

眠くて眠くて


過去二回はそれなりに出来てたのに
今回は足もおしりも痛くなり


ぉやすみなさぃ

健康診断

先日の 健康診断の 結果
やってまいりました。

身長伸びてました(笑)

ここ３年伸び続けてます(笑)

０．何ミリなので 誤差とも。。。
言えなくもない(笑)


ダイエットの甲斐があり 体重減ってました

嬉しぃ


大豆パワーかな？

ウォーキング効果かな？

コレステロール値も 標準下限ライン

もちろんメタボ検診 腹囲 ５０代ﾃﾞｽょ


ただね～

血圧。。。
上が９８で
低血圧症の疑いらしぃ

いつも１０２とか
１０３だから
差ほど変わらないと


お肉食べなくなったからか

全体的に血液検査の結果がね～

また白血球減少症の疑いって言われるし


年一回の健康診断の結果のために

ダイエット顔晴ってます


太ってないとか
男性はぽっちゃりが好きとか
非難はいりませんょ～

自分がしたくてやってますから

食べたくてご飯食べるのと
理屈は一緒ﾃﾞｽ