私の大切な朝の習慣

おはようございます

朝4時半からウォーキングを開始

最近は暑さのためか、強制的に？目が覚め、
部屋の中より風が涼しい～と感じながら
1時間ほどのウォーキングを楽しんでいます


部屋に戻ると、まずは白湯を飲むためにお湯を沸かし、
玄米を入れた土鍋を火にかけます。

父と母の写真にお茶とお水を供え、お線香を上げて、手を合わせます。

いつもありがとう


洗濯機を回しながら、スムージーとお弁当作り。

さっとシャワーを浴びて、身仕度を整え、
洗濯物を干して、ザッと掃除機をかけたら、
さて、ちょうど出かける時間。

密度の濃い朝のひと時。

もうちょっと時間あれば、あれもこれもやりたいと思うけど、
実はやらない気がする（苦笑）

実はこの気持ちの良い朝の習慣を
ここ半年ほど続けることができませんでした

忙しさに生活のリズムが狂っていたんですよね～


仕事で遅かったり、新しく始めた勉強の課題に追われたり、、

学びを広げたり、深めたり、自己研鑚は大切だと思っているし、
仕事をやり遂げることも、新しい出会いを広げることも
もちろん大切だと思っている私。

でも、どこかで、
「こうあるべきだ」「○○しなければ」と、
何かにがんじがらめになっている気がしていたのです。


本当に自分のやりたいことは何だろう
何をしている時が一番楽しいんだろう


それは手を抜いて生きるのとは違う
「自分が一番喜ぶ生き方」を探していた感じ。

ようやく霧が晴れてきて、周りに振り回されない
自分のこころに重心を置く生き方に気付けた気がします

この朝の習慣が、私にとって大切な時間

まずは、自分を満たそう

そうでなければ、誰も満たせないから

それでは、今日も素晴らしく素敵な一日を

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久しぶりの

暑い日が続きますが、みなさんお元気ですか～？

このところ、すっかりブログをご無沙汰してまして


私のウォーキングコースで、お気に入りのスポットの一つ品川教会。

チャペル越しの朝日が好きなんですよね～

このところ、なんだかモヤモヤが続いていて

でも、昨夜ふと閃いて、道が開けたような気がしました

今朝新たな気持ちで見る朝日は、目に新鮮に映りました
明けない夜はないんだなぁ、って。

さぁて、今日からまた上を向いて歩こう♪

それでは、今日も素晴らしく素敵な一日を



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南九州浪漫紀行③

日本三大名城・熊本城を堪能した後は、
お堀端をブラブラしながら「城彩苑」へ

幼なじみがご主人の転勤で引っ越して来た3月には
この道の満開の桜が出迎えてくれたそうです。

http://www.sakuranobaba-johsaien.jp/about/index.html

城彩苑でお土産でも買ったら？と勧められて来てみると

おやおや
なんとも魅惑的なお店の看板が・・・

幼稚園のお迎えを控えた幼なじみは苦渋の表情で、
「どうしよう、1杯だけ・・・」
とつぶやきます。

共犯者の私はニヤリと微笑み、無言で頷くと、
2人でお店へと足を踏み入れました

きれいで明るい店内に入ると、笑顔で店員さんが迎えてくれます。

まずは、無添加の白ワインの試飲。
甘くてとっても美味しいです

思わず「美味しい！」と感嘆の声をあげた私たちに
店員さんはさらにニコニコ度UP

続けて同じ種類の赤ワインを勧めてくれました。
こちらも美味♡

そして、いよいよ立ち飲みワインをチョイス

厳選の一杯なので、幼なじみも私もウムム、、と悩みます。

今回初めて知ったのですが、実は九州にはいくつかワイナリーがあり
国産ブドウを100％使ったワインが醸造されているそうです。

この熊本ワインは、国産ワインコンクールで賞を受賞するほどのお味

辛口のサッパリタイプがお気に入りの私は、
熊本ワインの白を頂くことにしました

赤も捨て難かったです・・・

この熊本ワインのラベルは、最近リニューアルしたものだそうで
ラベルを変えたら売上がUPしたそうです。

以前のラベルも見せて頂いたのですが、
細川家由来の椿のデザインで、格段にグレードが上がって見えます

お店の方との会話も盛り上がり、かなり名残惜しく外に出ると

おやや、これまた魅惑的な文字が・・・

アルトタイプの地ビール

幼稚園のお迎え（しつこい？）を控えた幼なじみと視線を合わせ、
私か買って、幼なじみに一口おすそ分けすることにしました^^;

悪いなぁと思いつつ、私だけちゃっかり頂きました

遅めの夏休み、バンザイ
すっかり熊本が好きになった私です～


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