お久しぶりです ！！
今日はダイエット日記1日目の事を
書きたいと思います~🏋🏼♀️
ダイエットをしようと思ったきっかけは
カナダに来て5ヶ月で5kg太ってさすがに
やばいなーって思ってきたからです笑笑
あと、冬休みに日本に帰るからです🇯🇵
何回もチャレンジしたんですけど
続きませんでした😔💦
でも今回は結構本気です ！！！
短期間で痩せたいので
あんまり良くないけど
断食をします。
朝👉水+ヨーグルト
昼👉温野菜orフルーツ+水
夜👉ホストが作ってくれるので
少しだけ食べます+水
リバウンドとかは
痩せてから考えます😂😂
とりあえず3日間やります！
3日後にどれだけ痩せたかまた
書きたいと思います~👅💖
いいダイエット方あったら
教えて下さい！笑笑