みなさん、こんばんは
4月に入りましたね！
桜の花が咲いてお花見🌸シーズンに突入した地域もあるかと思います。
私の住む新潟では、今週末からになりそうですね。
そして新学期、新年度が始まり、新しい生活がスタートした方もいると思いますし、お子さんが小、中、高校、大学へ進学した方、または就職された方も多いのではないでしょうか？
おめでとうございます㊗️
春は始まりの季節。
場合によっては緊張や不安もあるかもしれないけど、新しく何かが始まる期待感、何となく良いことありそうなワクワク感もある季節ですよね！
前回、久しぶりのブログでお伝えした通り、
無事、メンタルも回復し、目指す場所が見えてきて、活動を少しずつ再開していこうとしている私・miyakoも、春の訪れにワクワクしています
この3ヶ月ほどの間に得た様々な気付きは、ブログに書けるものに関しては、ちょっとずつ投稿していきたいなと思っております。
夫との関係の中での気付き(パートナーシップ系)もいくつかあるのでそれも書ければなと
ブログの投稿頻度も上げていきたいですね✨
さて。
ここから本題に入ります。
メンタル落ちて、自分に自信を無くして、未来の不安にばかりフォーカスして苦しんだ経験から、
やっぱり「自信」ってめっちゃ大事！！！
…と、改めて思いました
メンタル落ちると、当然ながら自己肯定感下がって自分に自信が無くなります。
そしてそれは、やる気の低下に繋がり、何か新しいことを始めたり、チャレンジしたりといったことができなくなります
仕事に行けなくなったり、人と会うことすらできなくなる場合もありますよね
だけどね…
自信っていわゆる「根拠の無い自信」ていうのもあると思うけど、やっぱり基本的には、行動してみないと、自信って湧いてこない(持てない)ことがほとんどだと思うんですよ。
実際私も、短期のバイト(明日で終わります)で、初めて経験する分野のお仕事に挑戦して、最初はなかなか覚えられずミスばかりして凹みましたが、だんだん覚えてできるようになったら自信がついて、メンタルもさらに回復しましたからね
そして、行動できるようになるには、ある程度メンタルが整ってないと難しい。
だから、
メンタルクリニックなどに行ってお薬の力を借りたり、カウンセリングを受けたり、気持ちをわかってくれる人に話を聞いてもらったり、心理系や自己啓発系の本やブログを読んだり、人によってはメンタル回復に役立つようなセミナーを受講したり…して、
ある程度のレベルまでメンタルを整えることが必要！
そこからがスタートなんですよね。
前回のブログで私は、「ある勉強をしようと考えています」と書きました。
それは、【心理学】。
実は10代の頃から心理学には興味があり、心理系の本はたくさん読んでいた方だったと思います。
過去には本格的に学んでみたいと思った時期もありましたが、実際に行動に移すことはなく、ここまで来ました。
ですが今回の経験で、自分と向き合い、いろいろと考えているうちに、真剣に勉強して心理カウンセラーの資格を取りたい、と思うに至ったのです。
いずれは、学んだ知識や技術と、私がこれまでの人生経験で学んだたくさんのこと、そして数秘マッピングや私個人の強みも生かして、悩んでいる方のお役に立ちたいと考えています。
婚活サポートの方も、全くやらないわけではなく、時期を見て新たな形で再開したいです。
そんなわけで、しばらくは勉強メインの生活になるかと思いますが、いろいろとやってみたいことはありますので…
今後のmiyakoの活動にぜひご期待ください
ある日のおひとりさまカフェ☕️リコッタチーズのパンケーキと
カフェオレ。
それでは、また更新しますね！
春をめいっぱい楽しんでいきましょう！！！
