みなさん、こんばんは
今日は、前回に引き続き、メンタル落ち気味の方に向けた記事です。
過去の記事を読み返してると、自分で言うのも何ですが、「なかなかいいこと書いてるじゃ〜ん！！」って思う記事が結構あるんですよね
普段忘れてるけど、私はこれまで、たくさんの失敗や苦難を乗り越えて成長してきたんだなぁと感慨深く思ってしまう。
でもね、そんな風に、もうすっかり大丈夫！と思っても、一時、悟りを開いたかのように感じても(笑)、やっぱりまた落ち込んだりメンタルやられたりするんですよ
だって人間だもの。
そんな時って、大抵、「目の前の現実に囚われてしまってる」んです。
冷静になって、それに気付けたら、こんな風にすればいい。
視点を高くする。
自分や今の状況を俯瞰して見る。
自分はゲームの主人公じゃなくて、コントローラー握ってゲームを楽しんでる方！
…っていうのを思い出す。
※参考過去記事はこちら！
全ては、プロセス。
魂が経験したかったことで意味のあること。
これで上手く行っている。
…と思ってみる。
思考(感情)が先！現実は後！
(今の思考や感情が現実を創ってる)
…を思い出す。
そうすると、視界が切り替わると思います
(とはいえ、この理論がわかってないと難しいかもですが💦)
私は実際、つい最近も、「あ〜私、現実に囚われてるなぁ…大事なこと忘れてたなぁ。そうそう！こうだった！！」と思い出して視点を切り替えました
世界は自分で創っている。創れる。
いつでも、このことを忘れずにいたいですね。
ひさーしぶりに、しあわせ哲学テーマの記事を連続してアップしてみました
婚活や数秘のこと以外のテーマも時々書いていきますので、よろしくお願いします。
本日、初めて訪れたカフェにて。見事なラテアートのカフェラテ！
現実に囚われた時は、カフェで現実逃避するのも有効ですよ(笑)
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