もしも、今、
何だか生きづらい…。
生きるのが苦しい…。
いつもネガティブな感情が付き纏ってる…。
…という人がいたら、
それはたぶん、
誰かを許してないから。
あるいは、自分を許してないから。
もしくは、どちらも許してないから。
…だと思う。
その許せてないこと(原因)は、様々だと思います。
でもそれは、大抵の場合、「許してもいいこと」。
私も過去に経験済みですが、許せてないと苦しいんですよ。ホントに
例えば、誰かに傷付けられた、酷いことされた、と思ったとして、その相手を許すってことは、その人に負けるみたいに感じて、許してなんかやるもんか！って思いがちです。
(私も経験したからよくわかる)
でもね。
ホントは、
「許したら負け」じゃなくて、
「許した方が勝つ」んだよね。
許すって、器が大きくないと出来ないから。
自分を信頼してないと、自信がないと出来ないから。
もっというと、根底に「愛」が無いと出来ないから。(人間愛、って意味ね)
で、やってみるとわかるけど、
許すとめちゃくちゃ心が楽になるし、自分を好きになれる。
もし、「私は自分に自信が無いし、器も大きくないから許すなんて出来ない」と思うなら、先に「許す」ことで自信もつくし器も大きくなって自分を好きになれるよ、と言いたいです。
だから、積極的に許そう。
それは、泣き寝入りすることでも、我慢し続けることでも無い。
うーんと、具体的に言うと、「罪を憎んで人を憎まず」みたいな感じかな？
伝わりますかね〜？
あと、大事なのは、失敗したり迷惑かけたり傷付けたりした自分も許してあげること。
つまり、自分責めしない！(反省はしても)
自分を責めて罪悪感にまみれてるうちは、苦しさから抜けられない。
そこから動けない。前に進めない。…ってこと。
それって、めちゃくちゃもったいない‼️
自分責めしてると罪滅ぼしになる気がしちゃうけど、実際はそれやってても何の償いにもならないのね
(だって何も行動してないじゃん)
(だって何も行動してないじゃん)特別大きな苦境に立ってるわけでもないのに、何だかずっと苦しさを感じる…毎日が楽しくない…良い気分でいられないことが多い…
という方は、ぜひ参考にしてみて下さい
よーく自分の心の中を覗いてみてね。
甘いもの控えようと思ってるのに、こんなケーキ食べちゃう自分も、たまには許そう(笑)
先日、喫茶つばめやさんで頂いた苺の玄米タルトとコーヒーのセット♡ 見た目もお味も最高でした
※4年前に書いた記事の再アップでした。
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