前回記事の続きです。
やらないといけないことがあるのに、気ばっかり焦ってかえって手につかないとき、どーしても気が乗らず向き合えないとき、そして、そんな自分をダメダメ人間だと思い、さらにテンションだだ下がりの負のループ🔄のとき、、
そういう時、私は自分を信頼できません。。なので、１つの打開策として、自分はあてにせず😅、こういう時は、信頼できる人の存在が必須なのかなと思っています。その人の存在、その人からの言葉や励まし、いつでも丸ごと自分をそのまま認め、受け入れてくれ、全肯定してくれていることを思い出しましょう⤴️⤴️
自分が大好きで尊敬している存在の方は、なぜかいつも自分よりももっと自分のことを認めてくれてませんか？😀信頼してくれてませんか？😀
『大丈夫だよ❗絶対できるよ❗』
到底自分でそう思えない時も(笑)、いつも心の支えとなっている人が言ってくれると、ふと大丈夫そうな気がしませんか😀
そう💡自分を信頼出来ないときは、間接的に自分を信頼出来るような方法を選ぶ✨そうすると、私は、負のループ🔄から、早く脱却出来る気がします。
自分にとって、そういう存在の方がいること✨人生のお宝さんだと思います✨
そして、自分が、家族や職場や仲間にとって、人をけなしたり、否定したりせず、常に無償の全肯定愛を信頼とともに捧げる人になりたいものですね⤴️⤴️✨←まだまだ難しいけどねw