朝から青空で気持ちがいいですね！！
こんにちは、子宮から地球を変えようプロジェクトリーダーのROCOです
昨日から予定通り今月の生理がはじまって、
今日は家でゆったりと過ごしています
布ナプキンを使い始めて以来、
生理痛とはほぼ無縁になりましたが、
生理期間はなるべくカフェインを摂らないようにしています
カフェインはカラダを冷やす効果があるので、
生理痛を増強させてしまうことがあります・・・
生理痛でお悩みの方は、ご注意くださいね
わたしの生理日２日目の過ごし方は、
家でゆっくり
が基本です
一番経血が出る２日目に、トイレにすぐに行ける環境を必ず作ります。
最近は、ライティングのお仕事もあるのでカフェでの作業も多いのですが、
この日ばかりは、お家でゆっくりお仕事をするようにしています。
カラダが乗らないときは読書などをして、
自分の一番心地いいことをしてあげる日
ココロもカラダも大切に
１ヶ月の中で、これを一番意識する日かもしれないですね
トイレにすぐに行ける環境だと経血コントロールにもとってもいいですよ
経血をトイレで出すので、
ナプキンがほとんど汚れないのです
布ナプキンを揃えるときって、いったい何枚買わなければいけないんだろう・・・って思うと思いますが、
実際は、紙のナプキンを使っての生理とは、全く違うものなので、
紙のナプキンほどは必要ないですよ
だって、トイレで経血を出す意識と、布ナプキンでのカラダへの効果によって
ナプキンに出る経血の量が減るんですからー
女性にとって大切な子宮
子宮環境を整えることは妊活さんにとってはもちろん大切ですが、
全女性にとっても自己肯定のためにとっても大切です
女性にしかない子宮を大切にすること・・・
女性である自分を大切にすること・・・
これってイコールなんですよねー
経血だって子宮をキレイにしてくれているとてもキレイなもの
決して、排泄物ではないのですよ
布ナプキンで自分のココロとカラダに向き合って、
自分を唯一無二の大切存在であることを感じてみませんか？？