こんにちは！
アトピーっ子の手づかみ晴れごはん
親子の心と身体を癒し
”自分大好き”を食卓で育む3児ママ
もりもとあすかです
「お子さんの心と身体をはぐくむ勉強会」
やりま〜す♬
何と豪華2本立てです！！
●９月21日(金)
●時間：10：00〜１２：00 ／ 13：00〜15：00
●場所：ル・パン・コティディアン芝公園店
http://www.lepainquotidien.jp/store/shibakoen/#.W5h7di3ANuU
心の部 ≪裏表コーチング≫
講師 森本明日香
お子さんはどんなお子さんですか？
性格、こだわり、体質、容姿の特徴
ぜーんぶひとりひとりの大事な個性です。
大好きな我が子なのに、ときにイライラしてしまいますよね^_^
一人として同じ個性の子ども達はいません。
そんな宝物をまるっと受け止め”自分大好き”な子どもに育てたいママを応援します♡
身体の部 ≪子供のお肌を守る≫
講師 蛯原みき
お子さんのお肌ケアはどうしてますか？
日焼け止め、保湿剤、オムツに沐浴
お子さんのお肌を守るために頑張っているのに荒れちゃった・・・・
やり方はまちがってない？
カサカサしてるけど大丈夫かな
アトピーかもしれない
心配はつきものです。
お子さんのお肌を守るために知っておいて欲しい
身体のこと肌のこをとお伝えします☆
お子様づれ大歓迎！
お申し込みはこちら♡
ミルクアレルギー・たまごアレルギーの長男と
重度のアトピー性皮膚炎の次男
そしてただいま
お腹の中でプカプカ浮いている小さな３番目♡
アレルギーを持つ上の二人は
強い痒みを伴う不快感を
常に感じているため
イライラしていたり
怒りっぽかったり
逆にすぐに泣き出したり
遊ぶときも
食事をするときも
とにかく集中力が続かないほど
”痒み”に囚われていました。
そんな二人から教わったこと
それは
心と身体の栄養が整って入れば
自分で自分を癒す力を備えているということ
でした。
身体は食べたものでしか作られていません。
腸内フローラとか
腸内環境とか
腸活とか耳にしますが
私たちの腸には
一体どれほどの細菌さんが
住んでいらっしゃるかご存知ですか？
およそ1000兆個
重さにして1.5kg
ちょっとその数にびっくりですよね。
毎日入れ替わりながら
私たちのお腹の中で大活躍してくれているんです。
でもこの腸内細菌さんの餌は
私たちが食べたもの。
彼らが強くて逞しいと
免疫機能があがり
アレルギーやアトピーなどの症状も緩和します。
それだけではありません！
幸せホルモンって
実は腸で作られているんです。
美味しいものを食べると
幸せだなぁと感じるのは
腸で作られたセロトニンの前駆体が
腸内細菌たちによって
脳へ送られるから
（＊このセロトニンの偉大な力はまた別の機会にお届けしたいと思います）
つまり
自分を大事にする食べ方は
身体を元気するだけでなく
幸せいっぱいに心も満たしてくれるんですね。
子どものためにはじめた
体と心を癒してくれる食べ方は
結果的になんと！
9月募集中のイベント☆
いずれもお子様づれ大歓迎です！
お申し込みはこちらから♡
○/○の▲▲▲講座希望
とご連絡ください
9/19 「イライラしない子育て講座」
10時〜11時半
受講料¥ 100（お茶代のみ）
鶴見市場地域ケアプラザ ゆうずる
カフェ・コメット主催
※お申し込みは不要、当日直接お越しください。
9/21 ママ・プレママの
『お子さんの心と身体をはぐくむ勉強会』
心の部＜裏表コーチング＞
講師：マザーズコーチングティチャー森本明日香
体の部＜子どもお肌を守る＞
講師：クレイセラピスト蛯原みき
午前の部：10時〜12時
午後の部：13時〜15時
受講料¥3,500（ペアチケット¥6,000）
9/26 第一部頭が良くなる食育講座☆中級編（10時〜）
気をつけたい日用品・経皮吸収講座（14時〜）
＠都内区民館（お申し込みの方に個別にお知らせいたします）
受講料各¥5,000
☕️お茶会開催募集中☕️
▶️詳しくはこちら
お申し込みはこちら♡
https://line.me/R/ti/p/%40cvs1679f
アトピーっ子の痒みや肌のケア、いつも頑張ってるママのストレスのケアにフォーカスします。難しくない！心と身体を癒してくれる毎日ごはんを伝授♪美味しく楽しい食卓を家族で囲みましょう♡
親子コミュニケーションを学びます。
”自分大好き”な子どもに育てるために、ママご自身も自分を好きになってみませんか？
横浜自宅、横浜駅・川崎駅周辺のカフェなど
▼お子様連れ、日程などご希望がございましたらお気軽にご相談ください。
▼Zoomなどオンラインでの受講も可能です。
▼出張も賜ります（出張費は別途必要）
【９月・10月個別セッション開講日程】
9/13 ①10時〜満席
②13時〜満席
9/25 ①10時〜
②13時〜
10/4 ①10時〜
②13時〜
10/15 ①10時〜
②13時〜
10/26 ①10時〜
②13時〜
※その他の日程でご希望がございましたらご連絡ください
https://line.me/R/ti/p/%40cvs1679f
＊
森本明日香
マザーズコーチ（マザーズコーチングスクール認定ティーチャー）
ファスティングマイスター（分子整合医学美容協会）
社会福祉士・介護福祉士として高齢者、障害児者への支援に携わる
現在自宅にて近隣高齢者やそのご家族へ向けて月２回自宅サロンを展開
「地域で子育て、遊ぶように育児する」ことをモットーにSNSを通じて発信中
ママのぶれない軸作りから、世界中の恵まれない子供達を救うミッション継続中
時短簡単にできるレシピ
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アトピーっ子の痒みやお肌のケア
アトピーっ子ママの心配やストレスのケア
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