吉田　愛です。

日々の不調をなくし40代からの美しい生き方

【ナチュラル健康美】をつくるお手伝いをしております。

東京は桜がきれいに咲いて満開を迎えていますね！

みなさんは、お花見どこか行きましたか？

季節を感じられる日本ってすてきだな～って、心がほっこりしますね＾＾。

さて、春休みだったので家族で長野県白馬に1泊でスキボー（スキーとスノボー）に行ってきました。帰り道で温泉を探すと、漢方の温泉があったので行ったんですね～。

漢方に詳しいオーナーさんがいて、爪を見ると健康状態がわかるということで、みてもらったんです。胃から骨盤辺りが弱っているということで、漢方でいうと【いんちんこう】が良いとのこと。

主人もみてもらうと、頭を使いすぎだそうで、胃腸の調子も時々良くないというと、これまた【いんちんこう】が良いとのことで、小さめの小瓶で１万５千円でしたが、夫婦で飲めるし買って帰りました（笑）

アロマと共通点もたくさんあって、漢方や、薬膳にも興味が湧いてきた私でした＾＾。

早速漢方の本を買って【いんちんこう】についても調べてみましたが、

本に書いてあることもさまざまでしたね。

そこもアロマと似ていて、ラベンダー1つにしても色々なところに作用してくれて、

例えば頭痛に良いよーと書いてあっても、肩こりにも有効だったり...。

ここにしか効かないというわけではないので、面白いです。

何でもかんでも薬に頼るのではなくて、ちょっとした不調であれば、副作用の少ない自然療法で毎日に取り入れて、長い目を見て体質改善をしていくのは、身体に負担がなく健康でいられるような気がします♡

自然の恵みに感謝

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漢方とアロマ自然療法