カラーセラピスト 大場 直子 @練馬 -8ページ目

カラーセラピスト 大場 直子 @練馬

色と香りでこころのメンテナンスをいたしましょう。
仕事に家庭に忙しい、頑張る女性を色と香りで応援します。
心の重荷は一人で抱えないで、こちらでおろしてみませんか。
カラーの講座、セミナー開講中です。
詳しくはHPへ! http://happyleoko.jimdo.com/

こんにちは! 色で心模様をチェックする
Coloroma(カラロマ)@練馬 大場です


おいでいただき、ありがとうございますラブラブ


練馬はこの何日かでゼロ度になりました
いつもならもっと早いですが
冬らしい寒さやっと到来です


テレビでは昼の時間が
ほんの少し夜より長くなってきた、
と言ってます
春は確実にやってきてます


こんな時にいつも悩むのが
着るもの


一年で一番寒い季節はこれから
なんですが
あんまり冬、冬したものも着れない…
(私はバッチリ着こみますがw)


これから春に向け
お花見の頃まで結構寒いのですよ
でも
売ってるものもほんとどんどん春仕様で
薄~いものばかりです


そこで投入したのが





白、小物です
今セールなんで帽子なんて
ワンコンインです


少しでも軽い印象を作るため
白を足していきます


今流行りのワントーンコーディネート


上から下まで白でコーディネートすると
派手になるので
日常は小物で一部プラスすると
いいバランス


色も白を足して行くと春らしくなります
黒なら白を足したグレー
他の色ならパステル


光の色でもある「白」
春の訪れとともに
ファッションにもプラスしませんか?

こんにちは! 色と香りから気付きを!Coloroma(カラロマ)@練馬 大場です


おいでいただき、ありがとうございますラブラブ


私の最近のボトル並び
ターコイズだらけ
さてどんな気持ちだったかというと


大掃除、です(^^)


ミニマリストという言葉が
昨年から聞こえてきて
とても気になってました


モノを持たない暮らし、だそうで
最低限のものだけで
過ごす人という意味だそうです


私は練馬に越してから
もう15年がすぎ、
かなりモノを溜め込んで
しまいました


それ以前は三年と待たず
引っ越しを繰り返していたので
モノをその度捨ててましたが
捨てる機会がないと
「いつか使えるかも」
「高かったから」
「誰かにあげよう」
と 後生大事にしまいこみ


それが積み重なると取り出しにくくなって
結局使ってない、というか
使えない


正直、最近の私はもう
その存在すら覚えてないwというのが
ホントです


一念発起で年末より
モノを捨てております


すべてとはいきませんが
今の私が使ってないモノを
スッキリ流してしまいました

そんな気分の表れ、かな




ターコイズには「クリエイティビィティ(創造性)」というキーワードがあります


またブルー系は全て水の質を持ち、
つまり「流す」質です
ターコイズも川や海を表します


ここでいう「クリエイティビィティ」は
絵を描く、何かを作るという芸術のみを
あらわすわけではありません


自らが状況に関わって
それを変えていくことも
「クリエイティビィティ」を
発揮していることになるのです


50 代、体力、気力も衰えていき
次に進む時に
自分で持っていける範囲のものを
セレクトしていこうと思います


今回の断舎離は
私にとり次に進むための
クリエイティブな活動です


ま、プチ終活といえるかもw


こんにちは! カラーで心模様をリーディングカラロマ@練馬 大場です


おいでいただき、ありがとうございますラブラブ


高齢者施設へお花のボランティアへ
行くことの多い私


以前からカラーでもボランティアできないかと
考えてました


お花の作品を作るときに
花や資材の色に選択肢を持たせたり


今日の気持ちの色のカードをひいてもらったり
などはしているのですが


他の方法を学びたく
「色カルタ」というものに辿りつきました
本や札を買いはしましたが
いまいち使い方がピンとこないので


すでに高齢者施設にて実績のある
色育の先輩、すうさんに
教えをこうてきました


▼すうさんのブログ
http://s.ameblo.jp/planet-su3/entry-12114541949.html


色カルタとは
読み札には質問、
とる札は色のカードで成り立っています


取り札は原色から薄い色、深い色などたくさん





読み手は読み札の質問を
読み上げます

一例として
「故郷の色は?」
といわれると


取り手は
それぞれ、自分の連想する故郷を
色で例え
その色の札をとります


ある人は紅葉の美しい里の赤、
ある人は紺碧の海の青
となるでしょう


取り終えた後は
それを獲った理由を
発表したり当てたりするという
ゲームです


高齢者にとっては回想法といって
過去を思い出すことで
認知症ケアになるそうです


まずは私も実践して感じたのですが
高齢者用でなく普通に
カウンセリングに使えてしまうという
ところ!


子供の頃の印象的な色は?
というお題でとってみました





忘れていたうれしかったことを
たくさん思い出せました


私が今もマゼンタ好きなのは
小さな頃買ってもらったバラの花の色だからかも知れません


いいこともいやなことも
色を手がかりにして
するすると話せます


辛かった出来事、悲しい思い出も
話してみると
その事柄と距離を置くことができ
別の見方や気付きがやってくることも
あるそうです


これはまさにカラーセラピー


私達一人一人の心の中には
普段は忘れていたものが
ここにある色のカードのように
たくさんあって


それを色のカードに託して
手繰り寄せる作業だと
教えてもらいました